バシャール：アバター テーマ：新しい地球のスターシード達へ

朝型や夜型が存在しているように、貴方個人の身体バイオリズムが存在しているとバシャールは話します。注意深く自分を観察してみると、ある時間帯に寝ると熟睡できてある時間帯に気持ちよく起きられる事がわかってきます。それと同じように、食事に関しても同じ事が言えるのです。

食事は少量をちょこちょこ５－６回に分けて食べる方が体の負担がありません。そしてカロリーも一般的に言われる数値を遥かに下回る摂取量で健康な体を維持する事ができるのです。バシャールはシーズン毎にデトックスを推薦していますが、それができないのであれば、最低１年に２回のデトックスを推薦しています。

私達は非物質界からやってきた正真正銘”非物質界の住人”です。その非物質界の私達が一時的に物質界の”身体”をアバターとして活用して物質界を体験しています。その魂の乗り物である身体（アバター）を綺麗に保つ事は私達の勤めでもあるのです。その事を念頭に入れて、物質界を多いに楽しんでゆきましょう。


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