休肝日

夏休みの間は、ほとんど毎日ビールを飲んだ。
といっても、夕食時に缶ビール１本だけだが。

で、珍しく休肝日を意識した。普段は週に４～５日とか飲まないからね。
とある本には、週に２日、休肝日を設けろと書いてあったし。
ま、普段は週末とか、週に２～３日がいいとこなので、たまに週５日以上になってもあんまり関係なさそうだけど。