229

うるう年
月曜日の晩ご飯

ぶりの照り焼き
シメサバ
蟹マヨ
小松菜の煮浸し

週末ごはん

土曜日

焼肉風
海老マヨ
ツナサラダ

日曜日

お鍋ー

今週後半ごはん

木曜日

鶏の唐揚げ
マグロの刺身
ほうれん草のオムレツ

金曜日

さわらの塩焼き
三田屋のメンチとコロッケ
とん平焼き風

今週こはん

月曜日

いわしの生姜煮
サーモンの刺身
鶏から

火曜日

ブリの塩焼き
高野豆腐の煮物
ベーコンと白菜のチーズ焼き
とり天

水曜日

やみつきチキン
ブリのお刺身
小松菜の煮浸し
チーズコロッケ

週末ごはん

土曜日 焼肉

日曜日は鍋

でした、

2月19日

今日の晩ご飯

カレイの煮付け
豚肉ネギ巻き
小松菜の煮浸し

2月18日

今日の晩ご飯

鱈とネギの味噌マヨチーズ焼き
ホタルイカの酢味噌和え
鯖寿司2切れずつ
ベーコンとほうれん草の卵とじ

2月17日

今日の晩ご飯

キムチチャーハン
海老マヨ
小松菜の煮浸し

2月16日

今日の晩ご飯

太刀魚の塩焼き
ホタルイカの酢味噌和え
ニラキムチチヂミ
ほうれん草のおひたし

2月15日

今日の晩ご飯

蒸ししゃぶ
レンコン入りつくね
豚ニラもやし