7月④

月曜日
ビビり

火曜日
旦那外食

水曜日
カツオのたたき
炙り鱧
麻婆豆腐
ほうれん草のオムレツ

木曜日
エビチリ
棒棒鶏
ハマチのお刺身
チーズウインナー

金曜日
豚の生姜焼き
コロッケ
しめさば
アスパラとベーコンのチーズ焼き

土曜日
マグロとサーモンのお刺身
ガーリックシュリンプ
タラモサラダ

日曜日
マグロとサーモンのお刺身
サーモンの南蛮漬け
サラダ

月曜日
マグロとサーモンの漬け
タラのムニエル
キノコのケチャップソテー
チキンサラダ

火曜日
冷しゃぶ
ブロッコリーのサラダ
サーモン南蛮漬け

7月③

月曜日
鯛の塩焼き
う巻き
もずく酢
焼肉風

火曜日
鱈のネギオイル焼き
さわらのたたき
豚ニラもやし

水曜日
みつ葉

木曜日
のどぐろ塩焼き
カンパチお刺身
コロッケ
サラダ

金曜日
ステーキ
ほうれん草のオムレツ
サラダ
オニオングラタンスープ

7月②

月曜日
カレー
サラダ

火曜日
蒸ししゃぶ
ハマチのカルパッチョ
コロッケ
チキンサラダ

水曜日
轍

木曜日
太刀魚の塩焼き
ハモの酢味噌あえ
アスパラベーコン
小松菜の煮浸し

金曜日
焼肉風
焼きサバ
サーモンのお刺身
もずく酢
小松菜の煮浸し

土曜日
鶏の塩麹唐揚げ
焼肉風チーズ焼き
ほうれん草のおひたし

日曜日
そうめん
鮎の塩焼き

7月①

日曜日
キムチ鍋

月曜日
カツオのたたき
海鮮丼
豚肉と大葉のチヂミ
小松菜の煮浸し

土曜日
ステーキ
マグロ
ポテトサラダ

火曜日
旦那外食

水曜日
しらす丼
マグロたたき
サラダ

木曜日
金目鯛の塩焼き

金曜日
はま寿司

日曜日
うなぎ
プルコギじゃがいもチーズ
もずく
空心菜の炒め物