10月③

月曜日
鮭の南蛮焼き
豚肉とレンコンの甘辛
チキンサラダ
カツ煮

火曜日
ステーキ
ハマチお刺身
シュウマイ唐揚げ
チキンサラダ

水曜日
ステーキ
麻婆豆腐
ハマチのカルパッチョ
チキンサラダ

木曜日
ぶりの塩焼き
釜揚げしらすとワカメのサラダ
小松菜の卵とじ


金曜日
高知でカツオ

土曜日
実家でカツオ

日曜日
ハンバーグ
カツオの漬け
ポテトサラダ
じゃこおろし

10月②

月曜日
餃子
白菜ミルフィーユ
サラダ
冷奴

火曜日
鱈とじゃがいものジェノベーゼ
アジの胡麻和え
ワカメときゅうりの酢の物

水曜日
ステーキ
ワカサギの唐揚げ
豚ニラともやし
チキンサラダ

木曜日
鯛の塩焼き
エビチリ
ブロッコリーのゴママヨ
チキンサラダ

金曜日
春駒でお寿司

土曜日
お好み焼き

日曜日
トンカツとコロッケ
レンコンのきんぴら

10月①

月曜日
ぶりの塩焼き
ハムステーキ
柿安のコロッケ
ポテトサラダ

水曜日
豚の生姜焼き
鯛のカルパッチョ
コロッケ
チキンサラダ

木曜日
唐揚げ
鮭マヨ
ほうれん草のおひたし
白菜ナムル

金曜日
無鉄砲

土曜日
秋刀魚の塩焼き
ハムステーキ
茶碗蒸し
サラダとかいろいろ

日曜日
エビフライ
フライドポテト
オニオンスープ
ツナサラダ