5月④

月曜日
タチウオの塩焼き
鱧の湯引き
ほうれん草のおひたし
チキンサラダ

火曜日
鰆の柚子味噌焼き
鯛のお刺身
チキンサラダ
ほうれん草のおひたし
明宝ハムとブロッコリーの炒めもの

水曜日
やみつきチキン
南蛮漬け
明宝ハムとブロッコリーの炒めもの
ささみサラダ
炙りハモ

木曜日
鮭のネギマヨ焼き
コストコのミートボール
サラダ

金曜日
外食

土曜日
鯖の煮付け
お寿司
もずく酢
サラダ
切り干し大根の煮物
じゃこおろし

日曜日
焼肉

月曜日
旦那外食

火曜日
旦那外食

水曜日
鰆の塩焼き
プルコギで肉野菜炒め
ミニ海鮮丼

木曜日
鱈のパン粉焼き
鯛のカルパッチョ
明宝ハムとブロッコリーの炒め
コロッケ
チキンサラダ

5月③

月曜日
イサキのお刺身
キムチプルコギ
チキンサラダ
コロッケ

火曜日
焼肉風
キムチプルコギオムレツ
チキンサラダ
小松菜の胡麻和え

水曜日
鮭の塩麹焼き
豚コマでポークチャップ
小松菜の煮浸し
チキンサラダ

木曜日
トリの唐揚げ
豚ニラもやし
キムチ豆腐
鯖缶のサラダ
小松菜の煮浸し

金曜日
エビチリ
鯵の南蛮漬け
肉サラダ
ハマチのお刺身
じゃこおろし

土曜日
うなぎ
南蛮漬け
肉サラダ
明宝ハムのウインナー
じゃこおろし

日曜日
鮭のムニエル
マグロのお刺身
豚キムチ
チキンサラダ

5月②

月曜日
偏頭痛でお惣菜のお世話に

火曜日
焼肉風
一芳亭のしゅうまい
ほうれん草のおひたし
チキンサラダ

水曜日
鯛カマのネギオイル焼き
コストコのミートボール
豚ニラもやし炒め
サラダ

木曜日
旦那外食

金曜日
サイコロステーキ
中トロのお刺身
チキンサラダ

土曜日
キッチン飛騨


日曜日
無印のキーマカレー
チキンサラダ

5月①

火曜日
カレイの煮付け
カンパチのお刺身
チキンサラダ
ほうれん草のおひたし

水曜日
ハンバーグ
サラダ

木曜日
焼肉

金曜日
エビフライ
ポテトサラダ

土曜日
鯛の塩焼き
海鮮巻
小松菜の胡麻和え
豚肉とれんこんの炒め煮

日曜日
豚の南蛮焼き
ほうれん草のおひたし
白菜とツナの荷物
チキンサラダ