3月④

月曜日
タラの野菜あんかけ
シャコのボイル
棒棒鶏
ポテサラ

火曜日
プルコギ
ハマチのお刺身
イカ焼き
アスパラのチーズ焼き
チキンサラダ

水曜日
おしたに

木曜日
豚肉の塩麹焼き
新じゃがのフライドポテト
ほうれん草のおひたし

金曜日
コロッケ
生姜焼き風
刺身切り落とし
れんこんのきんぴら

土曜日
無鉄砲

3月③

金曜日
カレー
サラダ
シュウマイの唐揚げ

土曜日
鮭の南蛮漬け
カツオのたたき
ブロッコリーの胡麻和え
コンビーフポテトサラダ

日曜日
マグロのお刺身
フグの唐揚げ
ほうれん草のオムレツ
南蛮漬け

月曜日
鰆の柚子味噌焼き
ブリの細巻き
蓬莱の甘酢だんご
ブロッコリーの胡麻和え
もずく

火曜日
おしたに

水曜日
焼肉

木曜日
ブリの塩麹焼き
アスパラ肉巻き
ブロッコリーのサラダ

金曜日
やみつきチキン
サーモンのカルパッチョ
ほうれん草のバター炒め

土曜日
鯛の塩焼き
サーモンお刺身
オニオンスライス
ささみと大葉の春巻

日曜日
ハンバーグ ゆでキャベツ
ツナサラダ
白菜の煮物

3月②

金曜日
鮭マヨ
クリームコロッケ
小松菜の煮浸し

土曜日
キムチ鍋
唐揚げ
テリヤキチキン

日曜日
焼肉

月曜日
タラとジャガイモのたらマヨ焼き
キムチ鍋残り
焼肉残り
子持ちししゃも

火曜日
かれいの煮付け
豚肉と小松菜のマヨ炒め
生ハムサラダ
オニオンスライス

水曜日
焼き鳥
エビとブロッコリーのガーリック炒め
キムチ雑炊
白菜の煮物

木曜日
豚ロースのチーズソテー
カツオのたたき
ほうれん草のおひたし
エビとブロッコリーのマヨ焼き

3月①

木曜日
びびり

金曜日
さわらの塩麹焼き
チキン南蛮
サラダ
ほうれん草のおひたし

土曜日
刺身盛り
焼肉風
いかにらチヂミ

日曜日
ガシラの煮付け
ニラ玉
蒸ししゃぶ

月曜日
鯛の塩焼き
豚肉と青梗菜の炒め物
柿安のコロッケ
つみれ汁

火曜日
鰆の塩麹焼き
ブリのお刺身
ブロッコリーのサラダ
ベーコンとほうれん草のバター炒め

水曜日
ブリの塩焼き
レンコン はさみ揚げ
ブロッコリーのガーリック炒め

木曜日
プルコギ
シュウマイの唐揚げ
コロッケ
ほうれん草のおひたし
レタスのサラダ