＝＝＝＝＝＝＝＝「うつ病」は何といっても人間関係の問題が大きな原因だとは思います。
人はそれぞれ置かれた環境も個性も全く異なるので「自分の物差し」や「世間一般の物差し」を当てはめるのは不都合な場合が多いような気がしています。
また原因の核心に迫ることは至難の業であり､万が一核心に近づけたとしても触れてはならない場合もあると思います。
そんな中､効果があるとされる栄養素を試すのは悪くないと思っています。（少なくともデメリットはないでしょうから）
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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり！》
馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。
血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。
その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種（B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン）を理想的にバランス良く配合しています。
1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。
しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。（水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫！）
少しだけ甘味があります。
原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り（1日1本目安）
内容量 105g（1本３.5g×30本）
箱の大きさ（60㎜×85㎜×130㎜）
#うつ病 #オレンジ #柑橘類 #腸内環境 #善玉菌 #セロトニン #ドーパミン
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