「しん健堂」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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副腎疲労 「すね」がつる
(2024-10-02 09:00:00 | ラクトファイバーB)
=====夏の疲れが出てくるこの季節には「すね」がつりやすくなります。そこに... -
関節炎 腸内環境
(2024-10-01 09:47:00 | ラクトファイバーB)
=====腸内環境の良し悪しは想像以上にさまざまな影響を及ぼしています。慢性... -
砂糖 抜け出す方法
(2024-09-30 09:29:00 | ラクトファイバーB)
=====「砂糖(糖質)」の摂りすぎは血管へのダメージを与えてさまざま問題を... -
動脈硬化 予防 スーパーオイル
(2024-09-29 09:25:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====血管が硬くなる動脈硬化効果は心筋梗塞や脳梗塞など重大な病気につなが... -
オキアミ油(クリルオイル)
(2024-09-28 09:35:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====食の欧米化で不足するようになってしまった栄養素の一つがオメガ3脂肪... -
オメガ3脂肪酸 20年の軌跡
(2024-09-27 09:40:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====欧米型の食生活になり動物性脂肪や揚げ物などに使われるオメガ6脂肪酸... -
動脈硬化 コブ(プラーク)
(2024-09-26 08:54:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====血管の内壁にできるプラーク(コブ)は本当に厄介なものです。これは血... -
便秘の怖さ
(2024-09-25 09:13:00 | ラクトファイバーB)
=====「便秘は万病のもと」ということが最近の疫学データで明らかになってき... -
腰痛 便秘改善で!
(2024-09-24 09:11:00 | ラクトファイバーB)
=====「長引く腰痛」の根本原因が便秘(大腸の不具合)だったというのはよく... -
老化 激しくなる年齢
(2024-09-23 08:29:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====年はとりたくないものですが自然の摂理にはあらがえないものがあります... -
美肌 腸内環境
(2024-09-22 08:49:00 | ラクトファイバーB)
=====腸内環境はさまざまな所に影響を与えますが、腸内で起こる「炎症」がそ... -
運動 若返り
(2024-09-21 08:52:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====運動が健康に大切なのはほとんどの人がわかっていると思います。それが... -
ナッツ 健康効果
(2024-09-20 09:28:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====米や小麦が中心となる遥か前からナッツは食べられており、高カロリーで... -
美肌効果 食品
(2024-09-19 09:25:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル))
=====肌を含めて老化をすすめるのは活性酸素で、その活性酸素を取り除く物質... -
糖質の種類 癌リスク
(2024-09-18 09:27:00 | ラクトファイバーB)
=====「糖質」は車に例えればガソリンのようなもので人間にとって不可欠なも... -
副腎疲労 原因不明の不調
(2024-09-17 09:41:00 | ラクトファイバーB)
=====副腎はストレス対抗ホルモンのコルチゾールだけでなく、体内の塩分を調... -
減量 体の声に耳を傾けて
(2024-09-16 09:25:00 | ラクトファイバーB)
=====「減量」をすることは滅多にありません。基本は毎日体重計に乗っている... -
筋肉が溶ける 危険な行動
(2024-09-15 08:55:00 | ラクトファイバーB)
=====体は正直なのでさまざまなサインを出してくれます。「コーラ色の尿」も... -
腰痛 お腹まわりのダイエット
(2024-09-14 09:05:00 | ラクトファイバーB)
=====「大腰筋」は腸を内側から受けて支える状態になっているので弱ると「下... -
横隔膜 お腹まわりの脂肪はがし
(2024-09-13 09:41:00 | ラクトファイバーB)
=====横隔膜は意識して動かせる呼吸の時に大切な働きをしている筋肉です。横...