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しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

抗生物質 大腸がん

2025-05-10 08:56:00 | ラクトファイバーB
















========抗生物質の使い過ぎは耐性菌の問題もあるのですが、大腸がんにつながる問題も抱えています。

そもそも抗生物質は細菌を殺すためのものなので、服用すると当然の如く腸内細菌も殺してしまいます。

都合よく悪玉菌だけを殺すことはなく、善玉菌まで殺してしまい腸内の炎症が酷くなり大腸がんにつながりやすくなります。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#抗生物質 #大腸がん #善玉菌 #腸内細菌 #炎症 #酪酸
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5月病 副腎疲労 栄養素

2025-05-07 08:53:00 | ラクトファイバーB
















========大型連休明けから多くなる謎の疲労感や鬱に似た症状は副腎疲労が原因の場合があります。

副腎疲労が原因ならば、栄養補給を気をつけることでかなりの改善が見込めます。

その栄養素はビタミンB群とマグネシウムで、意識しなければ基本的にどちらも不足してしまう栄養素です。

ビタミンB群は水に溶けて失われやすい性質を持っているので、毎日の補給が鍵になります。 

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その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#5月病 #副腎疲労 #ビタミンB群 #マグネシウム #水溶性ビタミン
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5月病 副腎疲労

2025-05-06 08:45:00 | ラクトファイバーB
















========大型連休明けあたりからよく耳にするようになるのが5月病です。

正式な病名ではなく、5月に多くなる疲労、落ち込み、不安などの症状が出てくるものをそう呼んでいます。

これらの症状に「塩分が欲しくなる」「背中が張ってくる」などの症状も重なっていれば、副腎疲労が原因かもしれません。

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ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
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1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

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原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#副腎疲労 #5月病 #疲労 #背中が張る #疲れがとれない #落ち込み #不安
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食事の時間 血管疾患

2025-05-05 08:37:00 | ラクトファイバーB














========食事の時間と血管疾患のリスクはやはり血糖値が大きく関わっていると思われます。

朝食を摂る摂らないというのが、あまり深く関係していないというのは意外でしたが、夕食を摂る時間がこれほど大きく関わるというのも衝撃的でした。

とにかく夕食は早めが良さそうですし、夜食は禁物ということは間違いなさそうです。

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1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
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#夕食 #夜食 #血糖値 #血管疾患  #朝食 #脳血管疾患 #心血管疾患
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生?加熱?野菜の食べ方

2025-05-03 09:09:00 | ラクトファイバーB
















========野菜の食べ方は「生」がいいのか「加熱」がいいのか…。

「何を求めるのか」ということで、時と場合によるというのが正直なところです。

消化酵素やビタミンを求めるのか、消化のしやすさや抗酸化物質や量を求めるのか。

それぞれが、その時に合った食べ方を上手く組み合わせることで、野菜の効果を最大限に活かすことができます。

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ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
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原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#野菜 #生 #加熱する #消化酵素 #水溶性ビタミン #抗酸化物質
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