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《血管の外側から「炎症」を起こさせます》
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心臓のまわりについた異所性脂肪は本当に厄介です。この脂肪は心臓の血管に酸素や栄養を送る「冠動脈」に細い血管を伸ばして、炎症を引き起こす物質を送り込んで、冠動脈に慢性炎症を引き起こし、老化をすすめることがわかっています。
異所性脂肪による冠動脈の炎症による老化は、冠動脈の内側から起こる通常の老化(動脈硬化)よりも速いスピードで進み、心臓に栄養を送る大切な冠動脈を詰まらせてしまう恐れがあるため、かなり危険な存在です。
異所性脂肪というのは、本来はいないはずの所に余計な脂肪が居座っている訳ですから、体にとっては、ある意味「見慣れない怪しい奴」ですから、免疫システムによる攻撃対象になって炎症をまねき、じわじわと体を蝕んでしまいます。
炎症体質の改善のための具体的な方法は、特に油のとり方です。炎症を抑える働きをするDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸を多く摂り、炎症をおこしやすくするサラダ油などのオメガ6脂肪酸を出来るだけ控えることです。
慢性炎症を抑える働きをするのがオメガ3脂肪酸という栄養素ですが、特に直接細胞膜になれるリン脂質型のクリルオイルは太らないタイプの理想的なオメガ3脂肪酸です。
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