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しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

高血糖 腎臓 弱り

2025-07-24 08:45:00 | ラクトファイバーB
















========糖質の摂りすぎは太るだけではなく、血管にダメージを与え腎臓を弱らせ老化を加速させます。

腎臓は血管の塊のような臓器なので、高血糖によるダメージは計り知れないものがあります。

また余った糖質は肌のコラーゲンなどと結びついて糖化により老化を加速させます。

東洋医学でも腎臓が弱ると老化が進むとされており、糖質過剰➡︎高血糖➡︎糖化➡︎腎臓の弱り➡︎老化という流れは実は同じようなラインにあるのかもしれません。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)
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背中がつる すい臓からのサイン

2025-07-21 08:57:00 | ラクトファイバーB


















========「背中がつる」原因として「すい臓の弱り」によって起こるケースがあります。

言い方を変えれば、よく背中がつるという状況は「すい臓からの警告」だと捉えることができます。

すい臓の弱りは消化不良による腸内環境の悪化やインスリンの乱れによる血糖値の不安定さを招き、糖尿病を含めたさまざまな病気につながりやすくなります。

背中がつりやすくなっている時は、甘いものを含めた糖分の摂りすぎに注意が必要かもしれません。

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太る 要注意

2025-07-20 09:01:00 | ラクトファイバーB
















========「太る」ことはさまざま病気の引き金になるのですが、「太る」こと自体が病気のサインである場合もあります。

その代表的なものが「甲状腺」「腎臓」「心臓」の弱りや病気のサインであることです。

甲状腺は代謝に関わるので、弱ると代謝が悪くなり太ってしまいます。

また腎臓や心臓が弱ると余分な水分を排出出来なくなり、体内に水分が溜まりむくんで太ってしまいます。

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夏 肩凝り 要注意

2025-07-19 08:31:00 | ラクトファイバーB


















========夏場に起きる肩凝りは自律神経の乱れとミネラル不足が大きな原因です。

室内外の温度差が自律神経を乱し、汗をかくことによるミネラル不足が脱水を招き、それらが肩凝りにつながります。

肩凝りだけならまだしも、自律神経の乱れやミネラル不足は、酷くなるとドロドロ血液を作り出し心筋梗塞や脳梗塞につながる危険性を秘めています。

肩凝りは心筋梗塞や脳梗塞の予防サインだと捉えて対処することが、結果的に肩凝りの改善につながります。

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砂糖は悪者? 良い砂糖もあります

2025-07-18 09:04:00 | ラクトファイバーB
















========砂糖は高血糖を招き糖尿病からのさまざまな病気への入り口になります。

しかし砂糖の中には血糖値の上昇を緩やかにしてコレステロールや中性脂肪の上昇までも抑える健康効果の高い砂糖があります。

それは白砂糖になる前の黒砂糖で、ミネラルやビタミンや天然の健康成分が豊富に含まれています。

黒砂糖は熱中症や夏バテの対策にもとても効果的です。

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