新しいウェア(о´∀`о)

土曜の朝イチで新しいウェアが届いた
今回は花柄とレオパード柄🌸🐆

Zumbaウェアは とにかくカラーが派手
気分が上がります

ウェアがキマらないとレッスンもイマイチ

そして 自分を表現する「オシャレ」でもあるある



せっかくのレッスン時間…思い切りオシャレするのも 楽しいものです 汗だくになるからって くたびれたウェアじゃ もったいない！

そして 私の通うZumbaクラスが今月で一年を迎えるそうで レッスンは大いに盛り上がりました


数あるクラスの中、このクラスを選んで本当に良かった

Zumbaが日本に上陸して10年ぐらいですが…ヨガや 他のエクササイズに比べ まだまだ知らない人が多いので もっとメジャーになるといいな…と思います

下町だって(о´∀`о)

昨日の東京は朝から深夜まで雪でした❄️❄️

私の住む東京下町も珍しく積もりました⛄️

いつもは ゴミだらけの駅前喫煙所…さすがに人は少なく 大きな木には雪がつもり イルミネーションとマッチして 素敵な街に一変

下町だって…こんな一面もある
住み慣れた街も色んな角度から見ると 意外な発見がありますね…

静かな静かな雪の夜でした

優しい息子(o^^o)

今日の夕食は 息子の奢りで東京駅大丸内の「馳走三昧」に行きました

カニ大好きな息子は ここのカニ食べ放題がお気に入り🦀



社会人になり ついには食事代まで払うようになった息子…食べてる姿が幼児の頃と重なり 「大人になっちゃったんだな…」と嬉しいような 寂しいような。。

ありがとう
明日から また元気に仕事とフィットネス頑張れる

フィットネスと年齢(о´∀`о)

毎日エクササイズやヨガをしてると「何歳まで今と同じ事が出来るんだろうか…？」と考える事がある

「ずっとこのまま この環境でいたい」これが本心だけど着実に歳はとって行く。。

私の通うホットヨガスタジオは10代〜60代の方々居る…でも 実際60代の方は少ない。。2〜3人の方々にしかお会いした事がない

しかし 今日 最近入会したばかりの60代の方が私の後ろでレッスンを受けていました…
その方 スゴイ 結構 ハードなクラスなのに バテてない 若い人達より足が上がってポーズをとってる

嬉しくなりましたね〜 まだまだ私 出来るじゃん

目標ですね…今日はお話出来なかったけど 次回 お会いしたら お話してみよう

まだまだ私のフィットネスライフは続く

ジャマイカ料理(^_^)

昨日は渋谷にあるジャマイカ料理「グッド ウッド テラス」に行って来ました
レゲエ好きなら必ず一度は行ってみたいお店 料理良し、音楽良し
時間が経つのを忘れるほど居心地良いお店でした


食事の後は…大好きな伝説のラッパー「2pac 」の生涯を描いた映画太く短く生きた彼。
25歳の若さでこの世を去りましたが彼の音楽は永遠に残るでしょう

そして帰りは有楽町まで足を伸ばして串揚げ屋に


美味しい食事・良い音楽と映画…私らしい1日でした