こんな事を知りたい

気温乱高下、熱中症急増　寒→暖、体がついていけず(産経新聞) - goo ニュース

熱中症に強い体作りはないのでしょうか。

食生活、運動方法、体重コントロールなどあれば教えて欲しいと思います。