万歩計

歩数計（万歩計）付きの携帯に買い変えました。

毎朝のウォーキングに活用してます。
インターバル歩行が効果的と、あるテレビ番組で、あの《たけしさん》が、お話されてました。

早速、実行しよう。3日坊主の癖がある俺にはどうかな。
まずは、１ヶ月を目標としよう。

アッそうそう。『ＨＥＹ!たくちゃん』が出演する４月６日（火）18:20～　ＮＨＫ教育テレビ『天才てれびくん』忘れず見てね。

このブログ100人近くの人がみています。あまり変な事も書けません。
へば・・・・まんつ!