湘南国際マラソン(11月3日)

湘南国際マラソンに行ってきました！！

日時　：　１１月３日（月）

天気　：　晴れ　（風　ちょっと）

湘南国際のコースはアップダウンはほぼなくてフラット。
数日前の予報では雨予報だったけど天気も回復(^_^)少し暑いくらいだったけど、風も強くなくて走りやすかった。
　

＜　大会の結果　＞　
距離 ： フル
時間 ： 2時間55分29秒

4:02 / 3:59 / 4:01 / 4:02 / 4:02　(1 ～5 キロ)
4:04 / 4:00 / 4:03 / 4:05 / 4:04　(6 ～10 キロ)
4:04 / 4:01 / 4:06 / 4:04 / 4:03　(11 ～15 キロ)
4:04 / 4:04 / 4:04 / 4:02 / 4:02　(16 ～20 キロ)
4:01 / 4:06 / 4:05 / 4:05 / 4:06　(21 ～25 キロ)
4:07 / 4:04 / 4:05 / 4:09 / 4:10　(26 ～30 キロ)
4:12 / 4:07 / 4:08 / 4:13 / 4:15　(31 ～35 キロ)
4:19 / 4:19 / 4:17 / 4:30 / 4:22　(36 ～40 キロ)
4:35 / 4:39 / ?　 (41 ～ ゴール)

ついに！サブスリー達成！！！！！めちゃくちゃ嬉しい(^_^)
今までの自己ベストが3時間1秒(-_-)
いつもなかなかフルのタイムが安定しなくて、
大会後に「どうすればタイムがのびるのか、心が折れないで足がもつのか」と反省すること多数(-_-)
フルマラソンは長い時間走るけど、その中で数秒縮めることって凄く大変なことなんだって痛感していました。

コースや天候の条件がわるくなかったし、次にまた記録を出せるか分からないけど、
ミラクルでもなんでも一度サブスリーを達成できたことは本当に嬉しい(^_^)/

この大会で結果をだしたいって気持ちが強くて、ほとんど周りを見る余裕がなかった(-_-)
けど、そんな中でラン仲間の応援を発見した時は凄くテンションあがって嬉しかったし、
きつかった時に励まされたのが「頑張れー、ナイスラン」って聞こえる沿道の声、ふと目に入ってくる沿道の応援の人達だったm(__)m
応援してもらえることはこんなにありがたいことなんだって改めて感じた一日だった(^_^)ありがとうございましたm(__)m

次なる目標は2時間55分きり！頑張るぞー(^_^)