仕事のない日は、家事に専念と・・・
思いながらも、出来ない性分なのでしょう
バタバタしながらも外へ出てしまいます~
先週からスポーツ教室の後期開講
火曜日と水曜日はスポーツ三昧
おば様たちとストレッチヨガ1時間
体がほぐれ、午後から食料品の買い物
早目の夕飯をして、総合体育館へ
老若男女いろんな方が集まって
その日のトレーニングを1時間半
ストレッチ、ランニング、筋トレと真剣
新米の私は・・・のろまな
状態
翌日は、テニス教室で2時間
前日の筋肉痛でギコチナイ動きです
誘ってくれたテニス友達の腹筋力には
無駄なお肉がないようです
いつか無くなる日が来るのかな・・・