冷しゃぶサラダ弁当

きのうと違うのはドレッシングの味と、おにぎりのサイズだけ

冷しゃぶランチ
・冷しゃぶサラダ
・ゆでたまご
・鮭おにぎり(玄米)


せっかくおにぎりを小さくしたのに、
ジム前にわしたショップに寄り道

おやつに黒糖さーたーあんだーぎー100円
むかし母が作ってくれたおやつのようななつかしい味だった
黒糖はまりそう


「禁酒セラピー」読み始めた
翻訳書は苦手だ…
でも禁酒できそうな気もしてきた