卵炒め

休日出勤できなかったせいもあり、
またしても忙しい日々

旅の振り返りもまともにできていない


今日も15分ランチ


家でゆっくりしたい

2年

南相馬にて。

除染した小学校の校庭。

クリームパン「神楽坂亀井堂」

神楽坂駅近くの裏路地にあるパン屋さんにて
200円


飯田橋～神楽坂の地下鉄代をケチって歩いている

初めて通る裏道で、偶然発見したパン屋さん
見た目は喫茶店っぽいので、
モーニングでもやってるのかと思って近づいたら
以前に食べログで見たことのあるパン屋さんだと発覚

さっそく看板メニューのクリームパンを購入

午後には売り切れてしまうらしいけど、
朝なら余裕


クリームパン200円、バーガー類は300円以上と、
お値段はお高め

オレンジ風味のフレンチトースト170円が大ヒット！
これはまた買いたい！！

猫の日

ということで、
今朝のリュウ。

親子丼

肉が食べたくてスーパーに寄ったものの、
豚肉は高い…

特売の鶏肉を買って、ゆうべはトムヤムペーストでグリル、
今日は親子丼

キャベツとにんじんどっさりのミルクスープ付き
デザートにスイートポテトも


明日は早起きして、南相馬に行く予定

おかゆ

今日もおかゆ。

おかずはほぼ作り置き。

手羽元の梅酒煮、
大根と高野豆腐のカニ缶あんかけ、
ほうれん草胡麻和え、
ネギ入り卵焼き、
スイートポテト


おやつのはずのスイートポテト、
食べちゃった

ダイエットしないとな

おかゆ

ダイエット！

のはずが、この容器が大きすぎて普段よりごはん多め

間違ってる…

築地で鮨「寿司 かつら」

午後から打ち合わせで築地に。

荷物を増やしたくないので外食！
魚竹もいいな～、と思ったけど、
なんとなくスシ気分。

以前にも行ったことのある「かつら」へ。


一人前900円。
おみそ汁はおかわり可能。

職人さんが、なくなったのを見計らっておかわりを勧めてくれる。

おすし自体がおいしかったのか、いまいち謎。
白米は矯正装置にものすごく詰まるので、
気になって味がよくわからなかった。

ベビーカーで来てたお客さんにも優しかったし、
ひとりでもいづらくないし、
いいお店だと思う。

雑炊弁当

雑炊
小松菜と豚肉の卵炒め
大根と高野豆腐のカニ缶あんかけ
ごぼうのみそおかか炒め

雑炊のごはんはいつもと同じ量だから、
おなかいっぱいになるはずなのに、
最近スープで胃拡張気味なのか、物足りない


ゆうべ、久しぶりの禁酒したから？
今日もココアでがんばれるか

ゴマみそ鍋

今日もスープジャー使用。

輪切り唐辛子たっぷりのゴマみそ鍋。
おなかいっぱいになる～。

ランチジャーが欲しくなってきた！