ケアの日

今日はもともとあった予定をキャンセルし、午前中整形外科医に行って腰のケアをし、午後はもっぱら体を休める1日でした。

夕方から近所の町会祭りもあったのですが、明日のお手伝いもごめんなさいしていますし、子供の遊んでいる様子だけちらっと見て帰ってきました。

腰の調子は、もちろん月曜よりは金曜のほうが良かったんですけど、感覚で言うと完治はまだまだ先かなあと言う感じです。
来週以降しばらくは予定の入っていない週末が続くので、予定を入れずに休養に専念するしかなさそうです。