ついに一年前のこの日から365日を迎え、またこの日がやってまいりました。
今日が良い日であり、またこの歳が良い歳になりますように。そして皆様にも良い事がありますように。
皆様、またひとつ大人になったもむでんを、これからもよろしくお願いします<(__)>。
記念に体重と体脂肪を測りました。
体重計購入時から1kgほど減ですが、体脂肪率こんなに減るのでしょうか？計算してみると、前回体重×19.8%と今回体重×18%、その差は1.5kgほどです。筋トレもしているので筋肉が増えたか、冬で汗かかないので余分な水分がたまっているかってとこでしょうか。
それではこれから朝ご飯でも食べますか。
