ナポリタン

午後からいいお天気になりましたね。
アメリカの大統領、トランプ氏になりましたが
世界情勢はどうなるのでしょうか。
急激に変化していくのかしていかないのか・・・。
とりあえず目の前の物価高をなんとかしてほしいものですが・・・。

　　　　　

昨日のお昼ご飯はナポリタン。
ピーマンも今までは一袋100円くらいで買えたのが
今や倍くらいのお値段に。（ためいき）
いまのところ根菜の値段は比較的安定してるようです。
きのこも微妙に値上がりしてるんですよねー。
光熱費とかのせい？

ナポリタン、ケチャップもうちょっと足せばよかったかなー。
最後はたまごでとじて完成です。
具を入れるとけっこうカサがますので余ってしまい、
晩ごはんにもスライドしちゃいました。


さてあいかわらずの足腰の痛みです。
でも微妙によくはなってきてると思うのですが。
鎮痛剤の回数が減ってきてるので。
今日も神社からスーパーまでの買い物コース、リハビリがてら歩きました。
でもさすがに仕事はまだまだ鎮痛剤のお世話になりそうです。
日曜、またしれっとロングになってるし。

　　　　　

境内の水仙のつぼみ。
かわいい♪
咲くのが楽しみですね。

　　　　　

サザンカもきれいに咲いてます。
雨上がりで境内はちょっと湿ってましたが。

では本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

寒い日はシチュー

今日も冷えますねー。

寒いとやっぱり足腰に響きます。

コタツがあったら少しはよくなるかもだけど、

いかんせんコタツ布団もないし、コードもない。

コタツがあると掃除するときタイヘンだし、コードも劣化してたしで捨てちゃったんですよねー。

何よりも一度コタツに入ってしまったら出るのがタイヘン。（笑）

さて寒い日にはやっぱりクリームシチュー♪

寒くなくても食べるけど。

昨日作りました。

今日も明日もシチュー天国。大好き。

今回はブロッコリー（高い！）の代わりにほうれん草入れてます。

これも私の好物のちぢみほうれん草♪

甘くておいしい。

では寒い中、本日も一日お疲れさまでした。

ゆっくり休みましょう。

おやすみなさい。

いい夢を♪

コナンくんの安室さん役、草尾さんなんだー。

祈りと鎮魂の日 2025.1.17

今日は阪神淡路大震災から30年。
時間は経っても被災者やご遺族の方の悲しみは癒えないと思います。
こんなに悲しい災害が二度と起きないよう、ただただ祈るばかりです。
天に召された魂たちが自由で生き生きとされていますように・・・。

そして今日は父の3回忌。
あっという間です。
今はあちらの世界でのびのびしているのかなぁ。
それとも浄土にたどり着けずうろうろさまよってるのかな。←私以上に方向音痴

　　　　　

最近お酒を飲めなくなってきたので
お供えはチューハイで。
父の写真ってほとんどなくって
証明写真っぽいのを実家で発見したので今日はそれを飾って偲んでいます。
おととい買ったチューリップ。
白ベースのピンクかな、と思っていたら
かわいらしいピンクでした。

　　　　　

お正月の花、菊がきれいに咲きました。

寒いけれど今日の日差しはとてもエネルギーを感じます。
すべての人々に光が届きますように・・・。

ウルフムーンとお好み焼き

お日さま、あったかいですね。
朝はやっぱりかなり寒かったですが。
明日は寒くなりそうです。
寒暖差の激しい日本になりましたねー。

昨日は今年初の満月でしたね。
ウルフムーン、空気が澄んでいてきれいに見えました。
煌々と輝く姿はとってもきれい。

昨日の晩ごはんはお好み焼き。
定期的に食べたくなります。
でも今キャベツは高騰してます。
ビックリするほど。
ただありがたいことにカットキャベツの値段と容量は変わってないので
カットキャベツ使いました。
ラクですしねー。重宝、重宝♪
キャベツはたっぷりのほうが断然おいしい。
そして今はおもちがあるので
おもちも入れました。
おもち入り、おいしいですよー。
ほかの具材はチーズ、小エビ、豚肉、ネギです。
多めに作って今日のお昼も食べました。満足♪
ただお好みソースもマヨネーズも値上がりしてるからねー。
値上げラッシュでほんっと暮らしにくい世の中になりました。
今年もまた値上げのラッシュのようですね。（ためいき）

今日は比較的足腰の調子がよかったので
鎮痛剤なしで買い物にいきました。
今回は休憩なしでスムーズに往復できました。
よかったー。
冷え対策とセラピーの効果かな。
これから歩く距離のばしていって
快方へ向かうといいな。
歩けないのは本当につらいので。

では本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

2025.1.12 今年初・夢のメッセージ

今朝も冷えましたね。
寒い中、4時起きです。
そして今朝はひさびさに夢のメッセージ。
今年初ですね。

「できるできないではなく
何をやりたいか？」

・・・だそうです。
どうやら今年の目標は
何をやりたいかにフォーカスしなさい、とのことのようです。

ちなみにこのセリフを言ったのは
あさイチでおなじみ「ふみたろう」の愛称の佐々木芳史アナでした。
目覚めてからはしばらく夢の内容忘れてたのですが
ふと思い出しました。
あ、これはメッセージなんだな、とは夢を見ながら思ってました。


今日も鎮痛剤飲みながらのお仕事でした。
飲んでるときは痛みは治まってるんですけどねー。
とにかくカラダ（下半身）を冷やさないよう、気をつけなきゃ、
と思ってカイロを貼ってたのですが
すぐにとれてしまいます。
動いてるからねー、仕事中は。

画像は昨日の晩ごはん。
長女にもらった味噌煮込みうどんを作りました。
名古屋名物。
ちなみに長女ももらいものだそう。

さて今日はこれから晩ごはん食べて
ゆっくりＴＶを観ます。
ＢＳ、うまく見られますように。←ギャンブル的な感じのうちのＢＳ
「べらぼう」からの「雲霧仁左衛門」、なかなかいいです。(^^)v

巳年

今朝も冷えましたね。
今はお日さまがでてぽかぽかです。
でもからっから。

さて画像はアオダイショウ。
先月ケーキを買いにいったついでに寄った動物園。
最初は顔が見えなくて胴体だけだったのですが
しばらくすると穴からひょっこり登場。
今年は巳年なので撮影しちゃいました。
そういえば長女は年女だなー。

　　　　　

最初まったく気づきませんでした。
まわりのみんなが木の上のほうを見上げてたのでやっと気づきました。

　　　　　

レッサーちゃんがいます。
これ私一人だけだったらゼッタイ気づかなかっただろうなー。
かわいい♪


いまだに右腕が痛い私です。
どんだけタイヘンだったかわかりますね、ソファ。
足腰も痛いしねー。
でも冷えも大きな原因ということに気付いて
カラダ（特に下半身）をあっためることにしたら
微妙ではありますが少しずつよくなってきた気がします。
上半身はめちゃめちゃあったかいので気づかなかったんでしょうねー。
そして昨日は湯たんぽを買いにいきました。
子どもたちのはあるのですが自分用がなかったんで。
そもそもいつも次女と寝ていたのであったかくて必要なかったんですよね。
何年も前に使っていたアルミの湯たんぽはさすがにさびてたので処分しちゃってました。
アルミのほうがよかったのですが
売ってなかったのでプラスチック（？）のものに。
アルミのと比べると温かさは長持ちしないんだろうなぁと思っていたのですが
そうでもなく、かなり長持ち。
中のお湯、朝になって冷たくなったら植物たちの水やり用にしよう、と思ってたのですが
あったかかったので手洗いに使いました。
寝ているときもすっごくあったかくて快適に寝られました。
湯たんぽ、進化してたんですねー。
そして自覚はなかったのですが
足腰もけっこう冷えていたんでしょうねー。
いたわってあげなきゃ、ですね。
冬用のパジャマも新調しました。
さすがに2～３0年以上着続けてたんでね。(笑)
新調した毛布のようなパジャマ、かなりぬくぬくです。
あったかいけどもともと膨れてるカラダなのに
さらに着ぶくれしてるので動きづらいです。(笑)

では寒いけれど本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪
少しずつよくはなってると思いますが
やっぱり鎮痛剤飲んでから仕事には向かいます。

本日のお昼はうどん

今日は40日ぶりの雨予報の東京です。
ずっとからからでしたもんね。
あれ？でもこの前少し降ってたけど。
今日も冷えます。
ひょっとしてこの足腰の痛みは冷えのせいもあるのかもしれません。
ずっとあったかい（というか暑い）日が続いていて
いまだに体感気温が高いイメージだったのですが
実はカラダは冷えているのかもしれません。
お風呂に入っている間がいちばん痛みがひいてるんですよね。
私の重たい体重が浮力のおかげでごまかされてるせいかと思っていたのですが
あったかさのおかげだったのかも・・・。
ちなみに暖房器具は日中はつけてません。
朝だけオイルヒーターつけてるくらいです。
着込んでいれば平気なので。
足元の冷え、想像以上にやばかったのかも。
カイロを貼ると少し痛みが軽減されてる気がします。
今は鎮痛剤飲んでる（買い物のため）から痛みは治まってますが。

さて今日のお昼ごはんはうどん。
昨日の晩ごはんのお鍋の残りです。
ちなみにごま豆乳です。
寒いときはやっぱりお鍋に限りますよねー。

ひさびさに買い物にいったのですが
なんかめちゃめちゃ野菜が高い！
正月明けてすぐだから高いのかもしれないけれど
かなり高くてビックリ。
ブロッコリーなんて398円でした。
おそるべし。
ちなみにブロッコリー、産直コーナーで298円のものが売られてたので
それを買いました。
それでも高いよー！
キャベツは1/4カットで178円。おそろしいなー。
まさかずっとこんな状態じゃないですよね・・・？
てか安定価格のきのこでさえ高かった。
きのこは毎日食べてるので高いのは困ります。
今年も物価高がひどくなりそう、との予想がでてるようです。
まさしく生きづらい時代になってきたのかもしれませんね。

では今週もはじまりました。
寒さに負けず本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

ぐったり…

昨晩はあまりにも眠すぎて8：30に寝ちゃいました。

即寝。

そして朝がくるの、早かったよ。

今日も疲れたー。

早朝はお客さん、少なくてスムーズだったけど時間を追うごとに増えてきたよ…。

いちばん風呂、とられたけど

あったかいお風呂に入ってゆっくり寝ます。

おやすみなさーい。

お雑煮

今朝は寒かったですねー。

手袋してるのにけっこう冷えました。

そしてこんな日にフィルター清掃。

ビニール手袋もゴム手袋もないので素手で清掃です。

うちの店、お湯がないから冷たい水で洗浄です。

今日は忙しかったなー。

イレギュラーな仕事が入ってたんで。

そして今は薬が切れて足腰めちゃめちゃ痛いです。

さて我が家のお雑煮。

意外と好評。

だしはしいたけ。

調味料はお酒と薄口醤油のみ。

具は白菜、にんじん、鶏肉です。

鶏肉からもだしがでて、しいたけのだしによく合うんですよねー。

おもちは丸餅♪

やっぱり福岡県民は丸餅じゃないとねー。

丸だと落ち着きます。

おもちは多少焦げてもいい風味になりますねー。

ちなみにみつばも手毬麩も買い忘れてちょっと淋しいお雑煮になりました。

では寒い中、本日も一日お疲れさまでした。

2025.1.3

なんか雨降ってるし・・・。
しばらく晴れが続いていてからっからの天気予報だったので
最近は天気予報もじっくり見てなかった（忙しかったし）のですが
今日はくもりの予報だったんですね。
ひさびさに潤ってる東京です。
本降りではないですが。

さて昨日は朝からずっとgoo blogにたどり着けませんでした。
どうやらdocomo（goo blogはdocomo系列）が攻撃されてたようで
復旧にかなりな時間を要したらしいです。
スマホもPCも全然ダメだったので
昨日はすっごくひさしぶりにモブログでメール使って記事投稿しました。
どうやら無事に反映されてたみたいでよかったです。
まだ使えたんですねー、モブログ。

昨日はロング+残業でヘロヘロです。
お客さん、ふつうにくるし。
うちの店も年末年始、休みにしてくれればいいのに。

画像はお正月用のお花。
今はつぼみもだいぶん開いてます。
・・・と花のようすを見ようを顔を上げた瞬間、
花たちが揺れたんですが。
ビックリ。
何！？
地震とかじゃないですよね。
花だけだったんで。
しかも菊の花が大揺れ。
ひょっとしてつぼみが開いた瞬間だったの？？？
あまり深く考えるとちょっとコワいので
妖精さんのいたずら、ということにしましょうね。
お正月から縁起がいい♪←いいきかせ

今日は朝から頭痛。
これは気圧のせいなのか疲れのせいなのか・・・。
連日鎮痛剤のお世話になってるので
今日は飲むのガマンします。
アロマで乗り切ります。（予定）
出かけたり、仕事に行ったりとか
歩く時には必ず鎮痛剤飲むので
ゼッタイ、カラダに悪いですよね・・・。（遠い目）

では寒いですが本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

ブログ

なんかgooブログがおかしい。
webもアプリもアクセスできない。
今日は記事、書けないかも。
とりあえず疲れました。

今年最後の食事

もうすぐ2024年も終わり、2025年がやってきます。
今年もいろいろとありました。

とりあえず春はナゾのアレルギー。
ひさびさに寝込みました。
夏は暑さでひきこもり。
ひたすら家にこもって極力外出は避けました。
そして秋冬。
まさかのぎっくり腰。
ここまで長引くとは・・・。
そんなこんなで体調との闘いの2024年でした。
けっこう家で過ごすことが多かったです。
にもかかわらず、部屋のかたづけができなかったという・・・。（遠い目）
少しはきれいにしたかったのに。
動けないから必要なものが全部自分の近くに置いてあります。
ただでさえ乱雑なのに片付けられないからいっそうヒサンなことになってます。
とりあえず来年はカラダの調子を整えて健康的な生活をおくりたいです。
ふつうの、平穏な生活をおくりたいです。
もう波乱万丈な人生はいらない。ただただ平穏を望みます。
おだやかな日常を切に望みます。

さて今年最後の食事。
朝ごはんはパンを前日に食べられてしまったのでおにぎり。

　　　　　

マヨ辛子明太子です。

そしてお昼ごはんはこちら。

　　　　　

ひっさびさの塩うどん。
今年はそばを買いにいけたので
薬飲んで（いまだに足悪い）出かけました。

　　　　　

おいなりさんも。
おいしかったー。
ひさびさのおいしさ。
やっぱりあの塩スープがたまりません。
ひとくち飲んで幸せな気分になれます。
おいなりさんもジューシーで甘くて最高！
炭水化物に炭水化物。
けっこうおなかいっぱい。
でも晩ごはんはおそば。(笑)

　　　　　

塩そば。
これもおいしい♪
うどんもおいしいけどおそばもおいしい♪
大好き。

　　　　　

天ぷらはスーパーにて調達。
天ぷらそばにしました。

　　　　　

そしてほろよい。夏に買ってたのを寝かし続けてました。
さすがに食べ過ぎてかなり苦しいです。

とりあえずお煮しめとお雑煮は作ったので
あとは明日にします。
おせちは詰めるだけの簡単仕様。

では2024年もたくさんお世話になりました。
きたるべき2025年がみなさまにとってすばらしい年でありますように・・・。


ちなみに長女は10連休。
会社自体はカレンダー通りらしいのですが
有休とりまくったそうです。
おそるべし、新人。(笑)
そういえば先日、初めて次女の弾くキーボードを聞きました。
クリスマスの日、となりの部屋から聞き覚えのあるクラシック曲（タイトルわからない）が流れてきました。
とても心地いいメロディでした。
クリスマスだしなんかの動画を見てるのかなー、めずらしくイヤホンなしで聞いてるんだー、なんて思っていたら
ところどころ間違えてる。
あとで聞いたら次女が弾いてたとのこと。
ビックリー。
めちゃめちゃ上手やん。（感動）
ミニコンサートのようで素敵なメロディ、満喫しました。

今日のごはん

今日はお焚き上げ用のお札をもって

神社にお礼参りに行きました。

いまだに足腰痛いんでもちろん薬飲んで。

薬が効いてるうちにバタバタ掃除。

窓掃除をしてスッキリ。

ドアも掃除しようと洗剤使ったら筋ができてなんか汚くなった…。

ふつうに水拭きしたらきれいになりました。

水で十分だったよ…。

朝はハムエッグトースト。

昼はレトルトカレー。←食べたかった

夜はステーキ。←昨日仕事帰りに特売で買った

焼くだけなんでラクしちゃいましたー。

ということで別の記事を書きたかったけど

バタバタしてなかなか書けませんでしたー。

なんでこんなにバタバタしてるんだろう…。

自由にカラダ、動かしたい。

では本日も一日お疲れさまでした。

おやすみなさい。

いい夢を♪

そういえば仕事納め

足腰痛い…。

バタバタすぎてすっかり忘れてたけど

今日が仕事納めでした。

実感なくって

「よいお年を」って言うの失念してました。

年末年始も営業してるから実感ないんですよねー。

今日のお昼はホットドッグ。

お気に入りパン屋さんで購入。

トースターでリベイクしたらかなりおいしくなるだろうとトライしたら焦げた…。

萎える…。

でもおいしかったなー。

パン自体がほんのり甘くって。

オニオンチップのようなものが

トッピングされててこれがいいアクセント♪

お手頃価格のパン屋さんだったのですが、

やはり値上げでふつうのパン屋さんと同じくらいの値段になりました。

それでも安いと思うのですが。

たぶん今はふつうの街のオシャレなパン屋さんだと安いパンでも１個300円以上するんだろうなー。ブルブル。

もうパン屋でパンは買えない値段になりました。

ちなみにこのホットドッグは260円。

かなり大きめです。

ウィンナーもビッグ。

フランクフルトサイズです。

だからかなり食べ応えがあります。

街のオシャレなパン屋さんだとたぶん倍の値段はするんだろうなー。

とりあえず眠たいです。

今日は早めに寝そうです。

疲れたー！

おやすみなさい。

ぐったり…

足腰、痛い…。

今日は大掃除だから１人シフト増やしたからー、と店長。

大掃除も何も普通に日課の清掃と週課の清掃で終わったよ。←しかもすべて私

応援の子は売り場変更、もう一人はレジ、とそんなシフトになりました。

売り場が正月仕様に変わったんで

在庫はひどいし、売り場が変わって品出しに時間かかるしでぐったり。

何よりも今日は冷凍がひどかった…。

明日が思いやられる。

画像は昨日の晩ごはん。

チャーハンです。

少し残ってるので今日の晩ごはんにスライド。

明日も早起きだー。

がんばれ、自分！

今日は新しいお札をいただいたので

おまつりしました。

29日と31日は避けるべし、だったのでお飾りとともに今日にしました。

大掃除、できてないけど。

年賀状もなんとか本日投函しました。

まだまだ時間に追われてます。

では本日も一日お疲れさまでした。

おやすみなさい。

いい夢を♪