おからっぽ

心をからっぽにすると

きもち　らくらくらく～




今日は久々に本を読みました～！



嬉しいときにはスキップを

おかしいときには腹の底から笑う

大切な人を想って心が温かくなる

そんな自由な体の反応を自由に解き放す

発見と驚き

新しいことを知る喜び

それが「気」の基本なんですねっ！




今日は一つだけ
出来なかったことが出来たよ。

やった！

出来なかったことが出来るって
すごいことだもんね（笑）


ゼロがイチになるんだもの。


そうそう・・・



うちの住まいの向かいに「豆腐やさん」がありますよ



今日はおからを　買いました

先日料理番組でやっていたサラダを作ろうとね。

そしたら　お店のおばちゃんも

サラダがいいよ～！！

って教えてくれましたよ。

５００㌘で１００円は安いでしょ。

ほんわか　優しい香りがします。




たくあんとカニカマと貝割れを入れて
あか　あお　きいろ

シーチキンも入れてマヨネーズであえました。

しゃきしゃき感としっとり感が絶妙です。

ポテトを使わない
ポテトサラダもどき！


ヘルシ～


心を　おからっぽにしたら
らくらくらく～

こころをおからっぽにしたいときは
無心に料理
無心にギター
無心に・・・・・・・


さて
あなたなら　何をするかしら？