日曜、地域リハビリテーション交流セミナーに学生枠で参加。
(参加費は担任が出世払いで立て替えてくれましたm(__)m)
介護予防をテーマに、午前中は講演1題、午後は4つのセクションに分けた演題。
▼午前中の講演…
多くの高齢者は自然な老化に伴って次第に介護が必要になっていくのではない。
何かのきっかけがあり、その後の悪循環が人を「要介護」状態に陥れていく。
*きっかけ例:風邪。
風邪を引く→医者で薬をもらう→治ったのにお薬を大切に全部飲む→胃腸が弱る→食べられない→低栄養→体力低下、免疫力低下→予備力・回復力が高齢者ではもともと少なくなっているので……→寝たきり・介護が必要
こういう悪循環を断ち切っていくための視点のポイントについて、70枚近くのスライドを使って説明。
▼午後は…
具体的に、身体機能を低下させないための筋力トレーニングに絞って、ストレッチングと合わせて実技。
(このおかげで翌日は2カ所筋肉痛。中殿筋と腹直筋、君らは少し甘やかしすぎたようだね…。)
寿命には「平均寿命」と「健康寿命」があります。
健康寿命とは障害なく健やかに日常生活を送ることのできる期間をさし、
一方、平均寿命は寝たきりであろうと生命がある限りの期間を指します。
日本人ではこの2つの寿命の差が約7年です。
ものすごく平たく言えば、人生最後の平均7年間は介護が必要となるわけです。
この期間をできるだけ短くしていこうという、なんの不思議もない発想なのですが。
国の立場としても、個人の立場としても。
…これがなかなか大変なようですね。
介護給付費実態調査月報(厚労省HPより)
(参加費は担任が出世払いで立て替えてくれましたm(__)m)
介護予防をテーマに、午前中は講演1題、午後は4つのセクションに分けた演題。
▼午前中の講演…
多くの高齢者は自然な老化に伴って次第に介護が必要になっていくのではない。
何かのきっかけがあり、その後の悪循環が人を「要介護」状態に陥れていく。
*きっかけ例:風邪。
風邪を引く→医者で薬をもらう→治ったのにお薬を大切に全部飲む→胃腸が弱る→食べられない→低栄養→体力低下、免疫力低下→予備力・回復力が高齢者ではもともと少なくなっているので……→寝たきり・介護が必要
こういう悪循環を断ち切っていくための視点のポイントについて、70枚近くのスライドを使って説明。
▼午後は…
具体的に、身体機能を低下させないための筋力トレーニングに絞って、ストレッチングと合わせて実技。
(このおかげで翌日は2カ所筋肉痛。中殿筋と腹直筋、君らは少し甘やかしすぎたようだね…。)
寿命には「平均寿命」と「健康寿命」があります。
健康寿命とは障害なく健やかに日常生活を送ることのできる期間をさし、
一方、平均寿命は寝たきりであろうと生命がある限りの期間を指します。
日本人ではこの2つの寿命の差が約7年です。
ものすごく平たく言えば、人生最後の平均7年間は介護が必要となるわけです。
この期間をできるだけ短くしていこうという、なんの不思議もない発想なのですが。
国の立場としても、個人の立場としても。
…これがなかなか大変なようですね。
介護給付費実態調査月報(厚労省HPより)