玄米ベジタブルピラフ

 

ある日のお昼。

とてもお腹がすいていたので

袋から出しただけの状態でぱちり。

 

レンジでチンすると

美味しそう

野菜がたくさん入っています。

人参、玉ねぎ、コーン、セロリ、にんにく、マッシュルーム

 

１食１４０ｇで１８３キロカロリーです。

胡椒の味がしっかりして玄米だから体にも良い。

美味しくいただきました。

 

　　　　　　　　 

 

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