治療に通っています

大体腰が弱いらしい・・・

立ち上がっただけなのに腰にきた！

ギクッと鈍い音が聞こえた気がした。

しばらく動けなかった😫 

３日間ほぼ寝たきり状態ですっかり落ち込んでしまった😥 

やっとの思いで治療院へ・・・

鍼、テーピング、電流とで、３週間。

楽になってきた。

着替えが普通にできる！

足の爪も切ることが出来た。

今はストレッチの方法を教えて貰っている。

腹筋を鍛えなさい、とは先生のお言葉。

肝に銘じております。

ぼんやり適当に過ごしてはいけないと反省しております。