出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

頑張らない

2018-09-06 16:55:38 | 日記
頑張ったら多分仕事に行けた。

でも、もう頑張らないって決めた。

朝は、身体が休めってサインをビンビンに出していた。

正直すごく迷ったが、結局また会社を1日休んだ。

そして、泥のように眠った。

ひたすら眠ると、心も身体も元気になった。

今日は休んでよかったんだと思う。

明日は会社に行けそうだ。

少しずつでいい、休み休みでいい。前を向いて歩いていこう。