市民ハーフマラソン完走はしたけれど…

昨日　長居競技場スタートで始まった市民ハーフマラソンは心配された
お天気もよく、少し肌寒さは感じるものの、コンディションはよいと
思われた。しかし、走り出してからが　言い訳になるが「足が重かったぁ～。」
前日　ヒザの状態を見るために近所を走ったところ、意外と調子よかったので
つい１時間１０分位走った疲れが残ったようだ。それに土曜日の午前中は子どもと
ソフトボールの練習で馬とび、走りなどをしてからだったので余計に
無理をしたのかも知れない。結果論から言うと心配されたヒザの痛みは無く完走できたので、今後の課題として２～３日前からは走りこみを止め、当日に備えようと思う。そういう意味では今回はよい経験になった。今年の目標は昨年より４分早く１時間４０分をきりたいと目標にしていたのに…　逆に４分遅くなり１時間４８分
になってしまった。詳しい全記録はこちらから

とにかく自分としてはまずは完走できてよかった。昨年からは１年ぶりの大会参加
だったし、練習不足もある。楽しく（苦しかったけど）走れたことがよかった。
帰りに阿倍野で大好きな古譚ラーメンで特盛りを食べてから、阿倍野市立病院南側にある銭湯でひと風呂浴びて、サウナも入って、すっきりして帰宅できた。
今年はもう少し他の大会にも参加してみようかなと思っています。
今年もリディア・シモン選手の写真撮りました。足がなが～かったです。