肥ってしまった(>_<>
正月中、のんびり♪出来たのは良かったけど、絶え間なく暇があれば食べてごろごろの繰り返しで・・・気付いたらとんでもない事になってしまった
ジーパンがきついし、お腹が前にも増して「ぽこっ！！」と膨らんで。
お腹が張って、吐き気っぽくて気持悪いし、吹き出物が出てきて(-_-;)
便秘の状態が続いています。という事で、
今年は気を引き締めてダイエットを開始するぞ！！
と今、「アフリカつばき茶」を飲んでいます。１人だと挫折してしまうので、後輩の麻衣ちゃんも一緒に頑張ってます。
味は紅茶のような感じでとても飲みやすいです。これを1日に１・５リットルくらい飲むとお腹の
調子が良くなるし、血糖値もコントロールする作用があるみたい
それでもまだよくならなくて、便秘薬飲んで、黒豆ココアも試し、蒟蒻ゼリーも食べてます。
一番の効果は運動何だけどね。太るのは簡単なのに、やせるのは本当に難しい。
春に友達の結婚式があるから、それまでには太った分を挽回しなきゃ
お茶について
http://store.yahoo.co.jp/kenko-keikaku/200122.html
ジーパンがきついし、お腹が前にも増して「ぽこっ！！」と膨らんで。
お腹が張って、吐き気っぽくて気持悪いし、吹き出物が出てきて(-_-;)
便秘の状態が続いています。という事で、
今年は気を引き締めてダイエットを開始するぞ！！
と今、「アフリカつばき茶」を飲んでいます。１人だと挫折してしまうので、後輩の麻衣ちゃんも一緒に頑張ってます。
味は紅茶のような感じでとても飲みやすいです。これを1日に１・５リットルくらい飲むとお腹の
調子が良くなるし、血糖値もコントロールする作用があるみたい
それでもまだよくならなくて、便秘薬飲んで、黒豆ココアも試し、蒟蒻ゼリーも食べてます。
一番の効果は運動何だけどね。太るのは簡単なのに、やせるのは本当に難しい。
春に友達の結婚式があるから、それまでには太った分を挽回しなきゃ
お茶についてhttp://store.yahoo.co.jp/kenko-keikaku/200122.html
そんな去年がなつかしかったりして・・遠い目・・。
運動ねぇ，いいとわかっていても，しないんだよねぇ。
前まで、お腹引っ込めようねとやせなきゃ！！
と言われていたが、最近はもうここまで来たら
無理かなーと笑われている。
笑われると、「えっ？！やばいの私？！」と
あせってしまうけど・・・はぁっ。
頑張りましょう(^_^;)