こんにちは！
魂から輝くライフワークを生み出す
潜在意識の専門家、
マインドタイプ心理学の望月です。
本日3月3日のひな祭り！(^^)
うちの双子ちゃんも2組並んで飾ってまして、
お雛様にお茶を出したりして
お世話してます。
そんなひな祭りのポカポカ陽気の中で、
降ってきたテーマは、
『継続力を支える3つの要素とは？』という事です。
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●続ける力
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何をやるのでもそうですが、
目標に向かって続けるからこそ
結果が出てきます。
でも、ライフワークでは、
『なかなか続かない』、『モチベーションが上がらない』
などのお話しもよく聞きます。
確か『夢の宝地図』を提唱している望月俊孝さんから
聞いた言葉で、
『目標が行動を促し、
成果が行動を持続させる』
というものがあります。
そんな言葉とともに、継続力についてみていこうと思います。
継続力のまず一つ目は、
やはり『目標設定』ですね。
この目標が明確なほど、行動に結びつきやすくなります。
ですから、目標を紙に書くというのは非常に有効です。
そして、ここに魂からそれをやっていきたいという強い想いがある程、
継続力は上がります。
何が無くても続けるだけの想いが宿る活動です。
2つ目は、上記の言葉通り目標への意気込みを
支えて続けさせるのが、
『成果』です。
何かしらの行動に対する成果が現れると、
行動が続いていきます。
ほんと少しの成果が楽しくなってきますからね(^^)
最後の3つ目は、『応援』です。
自分の行動と成果を応援してくれる人の存在は
やはり大きいものです。
継続力を上げたい時は、
目標設定を上手に作り、
成果をちゃんと見据えて、
誰かに応援してもらえるように、
自分自身でデザインしておくと
継続力はついて行きます。
また、マイスターやカウンセラーは、
クライアントさんのここに
ちゃんと寄り添えていくといいですね。
(^^)/
本日は『継続力を支える3つの要素とは？』ということで
お送りしました～。
最近は、マインドタイプカウンセラーのえっちゃんが、
セッションの報告をよく上げて来てくれていますが、
成果が目に見えて上がっていて、
本当に素晴らしいです。
継続力もモチベーションも上っている様子が
微笑ましいです(^^)
そんな、えっちゃん企画の名古屋の講座＆お茶会も
よろしくお願いします～。
先日告知したばかりですが、
すでに数名のお申し込みを頂いていますのでお早めにどうぞ。
(^^)/
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本日もお読みいただきまして
ありがとうございました。
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