クズの新芽の天ぷら

今朝クズの新芽を採ってきました。
昨日かな？車を走らせていたら、クズの新芽を袋イッパイに採っていました。
お茶、天ぷらにすると、答えていました。
それを思い出して、採ってきました。
８本だけ天ぷらにしてみました。
クズの天ぷら

採って来てクズをエコロ水に浸しておいて、３０分ほどして洗いました。
水を切り夕方、天ぷらにしました。
美味しく頂きました。
私はダイエットをしているので３本だけ食べました。
１３日から書き込みダイエット。
１日に１５００Kcalだって。
朝から食べたものを全部書いています。
１２日に病院に検査結果を聞きに行くと中性脂肪、動脈硬化指数が少し高くなっている。
１１月に検査した時は全部　OKだったのに。
このまま太ると薬を飲まないといけなくなると云われて、レコーディングダイエットを始めました。
今の所、順調に落ちています。
４００ｇ。６００ｇと良い調子です。