不安

いい知れぬ不安

好きなえのかなわない思い


これからに自分


あすの仕事

起きてもいない
終わってしますたこと
どうすることもできないえの感情


お願いです
開放してください



先のことを思い悩んでも
なるようになるのです



目をつむり
ゆっくりと呼吸をして
心の奥にある自分に
声をかけて



人に頼るだけでは
ダメだよ


歩きなさい
自分の足で
信じなさい
自分が今いること
生きていること
生まれたこと

泣きなさい
辛いときは
不安なときは
泣いて自分の痛みを外に出し
癒してあげましょ


辛いね
苦しいね
めいっぱい悲しめばいい
一人の寂しさに
泣き叫べばいい


我慢しないでいいよ


そのあとまた笑えるよ
自分を想像の中でもいいから
幸せで
誰かもそばにいる
優しさを受ければいいよ