ムダな努力をしていませんか？…本当は間違いだらけの「ボケ対策」

2022年09月30日 / 健康・医療

じゃ　何したら？

ムダな努力をしていませんか？…本当は間違いだらけの「ボケ対策」（週刊現代） @gendai_biz

以下は全部無駄

辞書を暗記

高尚なクラシック音楽を聴く

塗り絵

写経や、名作文学を書き写す

折り紙

同じ得意料理ばかり作る

簡単な計算ドリル

指回し体操 や 右利きなのに左手を使う

千羽鶴

テレビで囲碁や将棋、ゴルフ中継を観る  クイズ番組を観る

長時間睡眠

青魚や納豆を食べても

大半のサプリメント

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