☆美白効果☆

ビタミンＣも頂いてますぅ(*^_^*)

☆お弁当もスタミナ☆

細切れ肉を使って

☆玉ねぎ

☆にんじん

☆ピーマン

で野菜炒め風にして
焼肉たれをかけて召し上がれ

盛り付けする前にレタスを千切りにして
下に引いて盛り付けします。(*^_^*)

タレが食欲をそそりますね。(*^_^*)

☆焼き鳥丼風☆

焼き鳥は、

すずちゃんのおばちゃんが買ってきてくれはりました。（ありがとデス）

今週は水分補給に注意しましたぁ。(>_<)
食べるもはちゃんと食べたぃと思いますぅ(*^_^*)

☆スタミナ☆

551の焼き餃子で

頑張ろう。

☆バナナさん☆

頼りにしてますぅ(*^_^*)