☆もやしのおかか和えポン酢味☆

休みに鍋物をした

残りでもやしがあったので

レンジでチンしてみましたぁ

味ぽんと、鰹節のおかか和えにしましたぁ(*^_^*)

お弁当は、

☆焼きナス

☆うまぃ菜のおひたし

☆焼さば

☆ミニトマト

ご飯は、

ひじきご飯ぽくして
しば漬けと甘梅干し
☆バナナまん

朝から色々ちょこっとお出かけなぅ

だったので、

暑くて体力なぃなぁの世界にぴったりなバナナ

食べた瞬間から

元気モリモリ

今日は、お昼から

Ｋさん夏バテ気味か？で

頑張りましたぁ。(*^_^*)お仕事

バナナを持って来てて良かったですッ(*^_^*)

☆晩御飯☆

昨夜は、

夜中夜な夜なお鼻さんむずむずして目が覚めましたぁ(^^;

仕方なく起きて30分ぐらぃかなぁ？(^^;
しばらくして又休みましたぁ。

ふへ～ぇ(^o^;デスねん。

晩御飯は、

焼きナス（水なす）の生姜醤油かけ（めちゃうまぃ）

焼塩サバと高野山豆腐と竹の子椎茸の荷物は、買って来たお惣菜ですッ(^o^;

☆豚肉と玉ねぎピーマン炒め☆

今日のお弁当は

ほぼ１００％残りものでしたぁ。(*^_^*)

ひじきを又仕入れましたぁ。(*^_^*)

繊維ミネラルカルシウムたっぷりなんですッ(*^_^*)

めちゃお気に入りですッ(*^_^*)

バナナを久しぶりに入れ物有りですッ(*^_^*)

おまけに

カバンは、バナナの匂いがプンプンでしたわぁ。(^o^;

バナナまんで

暑さにも負けずッ(*^_^*)

☆晩御飯☆

昨夜は、

焼きナスが、とてもおぃしゅうござぃましたぁ。(*^_^*)

秋ナスは嫁にくわすなぁといぃますから
なすびも、秋ぽくなって来てはるかもしれへんねッ(*^_^*)

と、

ひじきも、美味しかったですッ(*^_^*)

☆唐揚げ☆

今日のお弁当は

久しぶりの唐揚げデスッ(^o^;

セブンで仕入れましたぁ(*^_^*)”

ポテトフライもセブンですッ(^o^;

セブンで、お世話になってますねッ(*^_^*)

ごちそう様でしたぁ。(*^_^*)超簡単手抜きお弁当でしたぁ。(*^_^*)

☆晩御飯☆

昨日のぉ昼過ぎから

お腹が調子悪くなってしまったから

晩御飯は、

温かいお鍋さんでカバーしましたぁ(*^_^*)(^^;

体力アップも大切ですが、

お腹をいたわらなぃとねッ(^o^;

お腹は、すぐに回復しましたぁ(*^_^*)（良かったですッ）

でも、『油断大敵です』から…(^o^;

☆ぉ昼ご飯☆

休みの日のランチは、

☆小松菜とウインナの炒め物

☆あっさりかもうり煮（スープ風）で
だし汁と一緒に食べると一段と旨し

ぉ昼ご飯とてもおぃしゅうござぃんすね。(*^_^*)

☆朝ごはん☆

朝ごはんは

☆あっさりかもうり煮

☆なんきんの荷物

☆わかめスープ

chichi方、

お兄さんから、

この夏は、

☆ゴーヤ

☆なんきん

☆かもうり


など良く頂きましたぁ(*^_^*)

おばちゃん、ありがとですッ(^o^;

おばちゃん達の野菜で、暑さにも負けずッパワーアップですッ(*^_^*)(=^_^=)

hahaさん、かもうり
又、ちょうだいと

言ってはッたぁデスッ(^o^;

☆赤魚の煮魚とかもうり☆

肉も食べたいぃなぁ
と、思うけど

赤魚も、おぃしゅうござぃんすね。(*^_^*)

大根おろしで頂きましたぁ(*^_^*)

☆野菜サンド☆

晩御飯にサンドは

軽すぎるかなぁ？と

思いましたが、

時間もなぃから

と、トマトと野菜サンドとダージニティーのホットミルクを
オーダーしたら

食べてみるとボリューム有り

トマトが美味しかったですッ(^o^;

お腹がいっぱぃになり

あぃ、ごちそう様でしたぁ。とさぁ