☆カレー☆

涼しくなったと

思ったら

又、ムシムシですね。(^o^;

夏バテにならなぃよぅに

カレーでパワーアップしましたぁ。(*^_^*)

でも、朝カレーは

ホンマに元気モリモリになります。(*^_^*)

☆梅干し☆

今年は梅干しの土用干しが上手く出来なかった。

何とか、土用干しも済み

さっそくぉ弁当に入れてきましたぁ(*^_^*)

☆ひじきのにんじんとうすあげ煮☆

ひじきは、

繊維とミネラルが含まれてますぅ。

ご飯にまぶすと

ひじきご飯に早変わりデスッ(*^_^*)

夏バテ防止になるかなぁの一品ですッ(*^_^*)

☆焼きナス☆

泉州水ナスビで

焼きナスを作ってますぅ。見た目わかりませんが(^^;

焼いて水分いっぱぃの一品ですッ。

かつえ節と生姜のすりおろしに醤油で頂きますッ。(^o^;

冷やして頂きますと
めちゃウマィですッ。

やっぱり季節物ですね。(*^_^*)

これから

『秋ナスは…』ですね。(^o^;

☆牛肉丼風☆

ぉてんきもさんパワーアップに

牛肉丼一筋で

アップデスッ(*^_^*)

☆忘れてたランチ☆

13日のランチアップをば

忘れてたぁですッ。(^o^;


ブログを何気なく

観てましたぁら

アラッと思い出しましたぁ。(*^_^*)(^o^;暑すぎるからかなぁ

セブンで仕入れた

ぉにぎりはあっさりぅめと取りに

とろう蕎麦も久しぶりに頂きましたぁ。(*^_^*)喉をスルスルと頂きましたぁ。

☆ぱんランチ☆

ぱんでしたぁ。(^o^;

☆サンドイッチ

☆バナナ

☆パン

ぉ昼からは、

ぉ出掛けできましぇんね。(^-^;)

燃えるよぅなぁ暑さにガンバらんとね。(^o^;

食べてぱゎ～(^O^)ですッ（太りそぅ(^^;これもこわいですッ。）

☆コロッケ☆

セブンのコロッケなかなかセブン産のコロッケが美味しいですッ。(*^_^*)

☆ゆで卵☆

夏バテ防止のバナナ
ゆで卵を

頂き元気デマスよぅにガンバ(^o^;

☆イワシの佃煮風☆

今日からは

暦の上は立秋（秋）
残暑の季節ですね。(^o^;

暑さも本番中？

怖いくらぃの気温ですッ。(^o^;

とりあえず

熱中症にならなぃよぅにガンバるのみですゎ。(*^_^*)

ランチも、モリモリ食べなぃとね。

ちなみに今日の最高気温35°(*_*)怖いなぁ