卵焼き♪幕の内風

今朝は、卵焼き♪（ネギ入り）、アジ南蛮、ゴーヤ、オクラ（スタミナ元）、にんじんです。今日は卵を3コも(^^;なぜか、（最高2コまで）使ってます。味付けの時に醤油を入れすぎてしまって…朝はボーッとしてると自然に失敗…いつものこと…(T_T)＼(-_-)←ジャナイよ 「まぁどうでもいい」よ(^_^;)

幕の内風お弁当

今朝は、卵焼き♪、ベイコン、アジの南蛮漬け、ナスと薄あげのたきあわせ…オクラです。オクラは母の菜園でたくさん採れて、助かってます。

アジ南蛮のお弁当

今日は、アジ南蛮、オクラ、シシトウ炒め物に鰹節かけです。

梅干しパワー♪を…

今日は、卵焼き、太刀魚、オクラ、ミニトマト♪です。最近は夏バテが気になってます(>_<)オクラを食べたり納豆、梅干し、メカブ蒸し卵などを取るようにしてます(^O^)／”去年、ちょっとしたことで一気にバテたので注意したいと思います。(^^;

秋刀魚の蒲焼き

ご飯の上に秋刀魚の蒲焼きです。初めて食べました。見た目うなうなぎきなの蒲焼きにみえました(笑)(^_^;)でも、秋刀魚の蒲焼き 意外は美味しいです。焼き鳥、にんじん、オクラです。を

卵焼きは欠かせな一品(^o^)／~

今日は、卵焼き♪オクラ、ベイコンを炒めピーマン炒めの鰹節かけです。毎日のお弁当作りはホンマ大変です(^_^;)夏の間は残り物を詰めることが出来ないせいもあるのかなぁと思います。

卵焼きお弁当

卵焼き、かもうり（冬瓜）と小芋のたきあわせ オクラ 昆布と芋のつるの佃煮風

親子丼

今朝は、昨日の残りの親子丼を温め直して持って行くことにしました。(^-^)0

オクラのねば②で夏バテ防止に(^O^)

今朝は、卵焼きにゴーヤを入れて巻いてみました。ナガナスと薄あげをたいたもの、アジの干物、オクラ、ゴーヤ おかずが多くご飯まで占領してます(>_<)この前スーパーで「夏バテ防止にオクラ」と書いてありました。ねば②にパワー♪が…あるですよね。

卵焼きのお弁当

今朝は卵焼き、水ナス（泉州の名産）のごま味噌和え、芋のツルと昆布の佃煮風にオクラ、にんじん☆です。梅干しは、いたまないようにおまじないです(u_u)o〃