腰痛と腹筋アンビバレンツ

ここ数日、富に自覚する腰痛だけど、その原因が腹筋運動によるものという気がしてきた。

普段は100円ジムに行く時にしかやらないのだけど、一向に変化のない腹回りに業を煮やした私は以前ヤフオクで1500円でゲットした腹筋台(放置）を再利用して毎日やることにした。１日たったの２０回という超ユルい設定なのだが・・・、

こんなんで腰痛が悪化するなんて・・・張り切るとついガッシガッシとやってしまうからか？もっとスローにやったほうがいいのだろうか。高いけどコルセット買ったほうがいいのか？

とりあえず今日は我慢してやらないことに。隔日なら大丈夫かな・・・。

コンテもやらねばならないけど、その前に中国株のコラムのネタを調べたりしている。できれば１点やっておきたい。正直ネタがなくなってきた・・・まだ後１０点以上書く約束なんだけど・・・。


１０／１５　７：０３．．．
コラム１本書き上げて、ジョナサンへコンテの続きやりに行く。注文した豆腐ハンバーグ膳が驚異的に不味い。口直しに何か食べたくなったほど。最近、どうも夜の部の店員の質が落ちているような・・・サービスとか。もう夜には膳は頼まない。たとえカロリーが高くとも無難な解凍ハンバーグ系にしておこう。だったらガストのほうがいいか・・・。しかし近場のガストはam3:00までしかやっていないという弱点が。

コンテは１５ｐあたりまで進めたところでスロットの場面がよくわからずに、引き上げることにした。朝は寒い。帰りに買った松屋の牛メシのほうが全然美味かった・・・。

サイゼリアはam2：00までか・・・（今、調べた。）、24時間はジョナサンしかない。

眠杉

眠い・・・。ジョナサンにコンテやりに行くも、なんとコンテの用紙（使い古しのＢ４コピー用紙・裏の白い面をリサイクル）を忘れてしまった！

仕方なしに別に持ってたさわかみファンドのレポートを打ち出したＡ４用紙の裏をコンテに使うけど、やっぱりサイズが違うと勝手が違って、展開にページ食ってしまって違和感が出てきた。

なので、７Ｐまでで切り上げて自宅に戻ってくる。なんか眠いし・・・。やはり自分の場合、Ｂ４原稿にはＢ５サイズでコンテやるのがちょうど良いようだ。逆にＢ６コミックとかにはＡ５サイズでやるといいかもしんない。

眠いがＢ４で再び、やり直して見るべえ。俺って仕事熱心だな・・・。

５：２３．．．
Ｂ４でやり直してみたら、やっぱり若干ページを抑えることが出来た。そうした上でコンテ８Ｐまで。