今日の体重は
昨日主に人参食べてたはずだけど
昨日主に人参食べてたはずだけど
この体重だ…
やべーな
でもまだ取り戻せるはずなのに…
今日も主に人参
そして
1枚36カロリーの
玄米トーストを2枚たべた
玄米トーストって言っても
サクサクのお菓子見たい感じだけどね
それと
今日は
先週栗拾いしてきた
栗を剥く作業をしながら
割れたのや上手く剥けないのを
ひたすら食べてた。
ヤバい？栗ってそこそこカロリー高そうよね
そして最後は
鮭の白子のバターソテー
これがまた安いのにめっちゃ激ウマよね
大好きなのよ
しっかり下処理して
バターでソテーして
燻製なんかしたらもう
幸せすぎてずっと食べちゃうよ
以上
今日も
朝ごはん昼ごはんって境目はなく
夜ご飯も最近は余り境目がなく
何時くらいまでに食べ終えれば
その時間まではちょいちょい食べ続けてる感じ
これ良くないよねー
早く食べ終わるのはいいけど
量がとんでもないことになる。
何か少し
忙しくしておきたいな
今日
服を買いにお店に行って色々試着してみたりしたんだけど
私、自分が思ってるより
太ってるし
だらしない体型なんだなって今日気付いた笑笑
もう少し
引き締まってて細身の服も着こなせると
思ってましたが勘違いでした…笑笑
ズボンにお肉乗っかるし
背中にブラの跡が段差になるし
二の腕も肉が見苦しい…
びっくりしたわ…笑笑
服なんか滅多に買いに行かないから
気付かなかったなー
痩せたからって過大評価してたけど
大したこと無かったな
もう少し頑張ろう
明日はお料理教室だから
作った物 食べるけどね…
ヴィーガンのお料理だけど
油はそこそこ使うから
ダイエットになるかっていうとそうでも無いね
でも身体にいい系の料理が好きで
行ってしまうのよ
作らないくせに笑笑
今後3日か4日くらいは
食べる物多そうな日が続く
どうか
最小限で食い止められますように…
皆様今日も1日お疲れ様でしたm(_ _)m
明日も素敵な1日になりますように(^-^)
世界中のみんなが美味しいものを沢山食べられますように(>人<;)🕊
おやすみなさい♥