昨日と今日の体重は
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1kg増えた…笑笑
1kg増えた…笑笑
やはり
調子に乗りすぎました。
念願の
クレープ食べた
1年ぶりくらいかな？
そして
最初クレープがみつけられず
高級食パンのお店だったので
食パンと半額になってるラスクを買って
諦めて帰ろうと思ったところにクレープ発見したので
結果
両方ゲット
調子に乗ったのは昨日だけに留まらず
高級食パンがまだあるからさ…
今日も引き続き調子に乗っています
パンはてきめんに太るんだね…
いや、てきめんじゃなくて
食いすぎな…笑笑
普通の厚さのパン7枚食べたの今日
バカなのか？
バカでしょうね…笑笑
でもね
軽々入るんだ
不思議なもんだねー
そしてやはりうまかったのさ…笑笑
小麦粉って
食欲倍増させるって
入院中に見たYouTubeで
聞いたような…
小麦粉と砂糖の組み合わせが
食欲のバランスを乱すだっけな
ほんとに凄いその通りだとおもった！
おなかいっぱいになっても
ちょっとしたらすぐなんか食べたくなるの
いつもそうだけど特にそう感じる
パン怖いな
でも美味しいよねーー
まだ半分残ってるんだよなー
でもね
今体重計ったら
55.6だって…笑笑
こんなに増えるんだね…笑笑
昨日より多いや…
まいったなこりゃ
今日ジムで聞いたんだけど
やはり素早く痩せるには
トレーニングより
食事制限だと…
まぁ、そりゃそーか…
お酒飲んでた時
甘い物一切受け付けなかったんだけど
甘い物爆食いするくらいなら
お酒飲んでた方がマシと…
確かにな…
私、酒癖悪いんだよな
そして
適量で止めるのは不可能
のみ始めたら朝までノンストップで
次の日廃人て飲み方しか出来ないけど
身体しんどいけど
それでも酒の方がいいかなぁ？笑笑
それを週一くらいやれば
甘い物止まると思うんだけど
どうしようかなー
酒以外で甘い物食べられなくなる方法無いかな
考えながら寝る
皆様今日も1日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように🙏
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🕊🕊
おやすみなさい♥