近所に朝、取れたてのお野菜を売っている移動の八百屋さんが来ます！
トマトやキュウリ、スイカも買いましたが、この日はトウモロコシが・・・
美味しそう！で！
早速、茹でて頂きました！
甘くて・・・美味しかった！
ちょっとバタバタした日々が続いておりますが・・・
仕事も一年の中で一番忙しい夏期講習中！
でも、来週は連休もあるし、来月は夏休みも・・・
それを楽しみに頑張ります！
作品も描きたくて・・・また、アップしたいので・・・頑張ります！
近所に朝、取れたてのお野菜を売っている移動の八百屋さんが来ます！
トマトやキュウリ、スイカも買いましたが、この日はトウモロコシが・・・
美味しそう！で！
早速、茹でて頂きました！
甘くて・・・美味しかった！
ちょっとバタバタした日々が続いておりますが・・・
仕事も一年の中で一番忙しい夏期講習中！
でも、来週は連休もあるし、来月は夏休みも・・・
それを楽しみに頑張ります！
作品も描きたくて・・・また、アップしたいので・・・頑張ります！
今日も、お弁当作ってみました！
生姜焼き、ストック料理に作っておいたお赤飯、卵焼き、シュウマイ、ブロッコリー、
プチトマト、ひじきの煮物、はんぺんのバター焼き！
容器は市販のお弁当のですが！（笑）
でも、こんなお弁当は嬉しいなあ！
小豆たっぷりのお赤飯が美味しかった！ごま塩かけるの忘れちゃいましたが！（汗）
はんぺんのバター焼き・・・学生時代、自分でお弁当作っていた頃、
よく入れていたなあ！
そして、黄桃がお買い得だったので、今年、初めて・・・頂きました！
黄桃・・・大好きです！
色が本当に可愛い！こちらも美味しかったです！
今日はジムがお休みだったので、こんなお弁当作ったり、半身浴、ヘッドスパ、フットケアなど・・・自分の事も沢山できました！
今週も、始まりました！今週、頑張ったら・・・嬉しい夏休み！
頑張ります！
オリンピックも盛り上がってますね！
今日は女子サッカー・・・・私は夜中は見られないな！
明日、お休みだったら・・・見たいのですが！
明日はまた、ジムも空いていそうです！
明日の朝、嬉しい結果が聞けたら嬉しいです！
周りでも、寝不足続きとなっていらっしゃる方が多いですが・・・
体調には気を付けて下さいね！
今日は、また、お弁当を作ってみました！
と言っても・・・市販のお弁当の容器に焼き鮭、ヒジキ煮、ウィンナー・・・
唐揚げ、ブロッコリー、プチトマト、お漬物・・・・
そして、玄米ご飯を入れただけですが・・！（汗）
数日、頂いていないと・・・美味しい玄米が頂きたくなります！
ご飯のお供にはやはり焼き魚・・・美味しいですよね！
甘塩の焼き鮭は大好きなので・・・美味しいお弁当でした！
でも、これでは、蛋白源や、ビタミンなども不足！
明日も、運動があるので・・・！そんな時は・・・間食にフルーツや卵など・・・
おつまみも工夫しています！
今日も、ジムは空いていました！
今日はお休みだった方も多いと思うので・・・昨夜はゆっくりオリンピック観戦を楽しまれて・・・ゆっくり睡眠も摂られた方も多かったのかななんて・・・思います！
私も明日はお休み！
ジムでしっかり運動、ゆっくりくつろいで来たいとも思いますし・・・・
家事も色々・・・でも明日も、充実した１日にしたいです！
まだ、オリンピックに猛暑・・・皆様も寝不足、体調に注意されて下さいね！
素敵な日曜日を！
今日は、また、お弁当作ってみました！
容器は、以前に買ってきたお弁当の！（笑）
甘塩の時鮭に、出汁巻き卵、焼いたたらこ、グリルチキン、プチトマトにキュウリのお漬物！
そして、ご飯は玄米！
少々、お野菜不足のお弁当となりましたが、玄米ご飯なら補えます！
美味しかった！
今日はジムがお休みだったので・・・寝たいだけ寝る事に・・・・
目覚ましも切って・・・でも、いつものように目覚めましたが・・・
嬉しい二度寝！（笑）
起きてからは、ゆっくり半身浴、ヘッドスパに・・・ビタミン導入・・・
リンパケアなど・・・自分のケアもしっかりできて・・・
1時間位でしたが・・・絵も描けて・・・・
その間にお洗濯なども！
そして、こんなお弁当を頂いて出勤！
先週末から、始まった夏期講習・・・今日も、忙しかった！
しかも、職場のコンピューターが・・・すべてネットに繋がらなくなり・・・
本当に大変でした！
夕方過ぎてやっと復旧しましたが・・・そのおかげで・・・
さらに忙しくなってしまって！（汗）
明日もする事、山済みで・・・・でも、今週は、また、木曜日は閉校日でお休み！
それを楽しみに頑張ってきたいと思います！
こんなお弁当を作るのも、頂くのも楽しみなので、できるだけ、こんなご飯を準備して・・・
時短もしたいと・・・
「お弁当作り」と言うカテゴリーも追加してみました！
そのうち、お気に入りのお弁当箱で・・・作ってみたいですが！
明日は今週のジムも始まり！
しっかり休養できたし・・・運動も今週も頑張ります！
天候も変ですが、今日は・・・雨でもなく、でも湿度は高く・・・・
今週はまた、暑い日となるようですが、体調管理にも気を付けたいです！
また、お弁当を作ってみました！
この容器は買ってきたお弁当の容器をとっておいた物ですが・・・前回のとは
また、型が違うタイプ！
今日は、ストック料理で作っておいた・・・
「アサリと油揚げ、根菜たっぷりの玄米の炊き込みご飯」がメイン！
グリルしたチキン、出汁巻き卵、タコウィンナー、高野豆腐、ブロッコリーにプチトマト、
キュウリと紫蘇のお漬物でした！
これはまた、美味しいお弁当に大満足でした！
朝、ジムへ行く前にチキンや出汁巻き卵、ウィンナーなどは焼いておいて、
出勤前に容器に詰めて頂く・・・
これは時短にもなるし・・・週に１度か２度はこんなご飯の日をキープできたら
嬉しいなあ！
タコウィンナー・・・しばらくぶりで作ったら・・・これ、意外と難しい！（汗）
久々のお弁当作り・・・作っていた時には・・・どんなだったかな・・・？って
記憶をたどりながら!（笑）
今日も、ジムと仕事・・・明日から・・・４連休ですので・・・
連休中の毎日するパソコンでのデーター入力や配布物の手配など・・・
すべて終らせてきました！本当に頑張った頑張った・・・クタクタです！
でも、久しぶりで・・・連休！
すでに色々、予定も入って・・・明日は今回最後の歯医者さんもあるし・・・
あっという間のお休みとなりそうですが・・・
リンパの施術や絵のレッスンなども・・・ストック料理も作りたいし・・・
これが、日ごろの時短生活、美味しいご飯にもつながるので・・・
充実したお休みにしたいと思います！
お天気が良くなくて・・・大きな被害が出ている地域も・・・
これ以上の被害が出ない事を祈るばかりです！
東京も今日は変な天気でした！風が強くて・・・雨が降っても傘はさせないような強風が吹いたり・・・湿度は８０％近くまで上がったそうで・・・不快指数上昇！
大雨や突風・・・明日も気を付けたいと・・・！
皆様も、どうぞ、注意されて下さいね！
今日は自分でお弁当作ってみました！
この容器は、先日、買ってきて頂いたお弁当の容器！（笑）
私だったら・・・こんなお弁当が嬉しいなあ～って！
まずは、ごはんは玄米！
買ってきたお弁当は、白米で・・・９個のスペースの３つがご飯でしたが・・・
玄米でご飯のスペースは２つ！
その分、おかずのスペースを増やして蛋白源も確保！
焼き鮭、無添加のウィンナー、チキングリル、出汁巻き卵、高野豆腐、
ブロッコリー、プチトマト、キュウリのお漬物のお弁当です！
これは楽しかった！
持って歩く訳では無いので・・・お皿に乗せればワンプレートランチにもなりますが！
朝のうちにちょっとしたおかずを作っておいて・・・
時短と共にこんな美味しいお弁当が頂けるなんて嬉しいなあ！
他のお弁当の容器もとっておいたので、こんなお弁当、また作りたいなあ！
可愛いお弁当箱があれば欲しいなあ～なんて思ったりもして！
でも、詰めて、その場で食べちゃうので・・・・！
こんな風にスペースが別れていると、色々な食材が摂れるのも嬉しいし！
また、作ろう！
今日は七夕でしたが、東京はあいにくの雨！
一週間が終りました！
明日はお休み！する事も、やりたい事もたくさんありますが・・・
素敵な１日にしたいと思います！絵も描きたいし！運動も頑張ってきます！
