パワーの素

ニンニクを入れれば
私の料理でも
グッと格上げ
おまけに　栄養価もアップ


最近は　あの匂いも薄くなり
使いやすくなってきた


スープとかカレーとか煮物をする時
一粒　二粒
私は　刻まないで　粒ごと入れて煮てみる

よく煮込むと
お芋のような感触で
そのまま　食べれちゃう・・・

その食べ方
血圧を下げる効果があるって
以前　テレビの健康番組で聞いたことがある

良さそうかなぁ・・・と思った事
とりあえず　やってみる私