脳トレ。。。。。

最近物忘れが・・

脳を鍛えるトレーニングには？

最初に何かテーマ―を決めては？

例えば、「今日は肉じゃが作ろう」

テーマ―が決まったら、何が浮かんできますか？
鍋、ジャガイモ、牛肉、玉ねぎ、にんじん、しらたき、酒、みりん、・・・。
スムーズに７つ以上思い浮かべることが出来たらクリアー。

もっと鍛えるために、次々に新しい課題を考えてみては如何？？
他に何を入れたら美味しいか？といった課題連想で工夫を凝らしたり
想像を広げることで、脳にとっても効果的な訓練になるようです。ほんとかな？？

何時もだが？？？？が付きますが…お試しあれ。