久しぶりに蒲田のハネつき餃子を食べた(^_^)vうまいね
山登りで一番難しいのは体温調節だ
スタート地点では快適な状態でも、歩き出したら汗をかく
汗をかいたら、下着が濡れる
山を登れば気温は下がる
濡れた下着は寒くなる
その上風が吹いたり、雨が降ったり
はたまた快晴では日差しで暑くなったり
最近のアウトドア用ウエアは快適に体温調節できるように作られている
まずはベースレイヤーの下着
mont-bellのメリノウール製のシャツ
保温性が高く、汗で濡れても体を冷やさない
春先でも着れるように薄手のものにした
4,000円くらいだったかな
そしてその上にphenixのDeoseamDUOっていう厚手のシャツ
ジャージぽい素材で伸縮性があって保温性が高いらしい
たしかにこいつを着て部屋をウロウロしてると暑くなってしまう
これは4,400円くらいだった
そしてミドルレイヤーにOutdoorReserchのフリース生地のジャケット
思ったより薄手でした
お腹側と背中側が厚手になってて、サイド部分は薄手になってます
湿気を放出するようになってるようです
袖口に親指を掛ける穴があって、手首から寒気が入らないように出来ます
よく考えられた品物です
在庫セール品でこの色しか残ってなかったですが40％オフで5,800円くらいでした
そしてこの上からアウターを着るわけです
ウインドブレイカーだったり、レインウエアだったり、ラジバンダリっ
完璧です
早く山に行きたいものですな
ここ2年ほど、ほぼ毎日お酒を飲んでる
去年あたりは焼酎やウイスキーをロックで飲むようになった
自分でもちょっと飲みすぎだな～て思ってたけど、10月の人間ドックでは問題なし
安心してたけど11月くらいから寒くなってきて、ず～と体調が悪い
12月は最悪で、とうとう年末年始は寝込んでしまった
今年はお酒の量を減らすべく、平日はアルコールを飲まないことにした
が、素直に止められる訳もなく
そこで、最近はポッカのライム果汁８０％にソーダ水だけで飲んでいる
これでもお酒を飲んだ気分になれるから不思議(^_^)v
ここ２～３週間はかなりお酒を控えられております
しかしポッカのライム果汁80％がなかなか売ってない
先週は普通にレモンでやり過ごした
今日はカインズで４本見つけたので大人買いしてやったぜ
、
今朝10時ころメカブのワクチンを注射するために大原にある動物病院に行った
これまでは津田沼にある動物病院に連れて行ってたが、いつも混んでて1時間待ちは当たり前
病院が大きく建て替えられて、院長はポルシェに乗り換えてからというもの、どうもボッタクリ感が強い
わざわざ半日潰して行くこともないということで近所の病院に乗り換えた
津田沼の病院では６種ワクチンに7,000円取られてたが、今回は８種ワクチンで4,200円
今まではいったい何だったんだよ
良心的な病院が近所に出来て良かった
