私の5月の記録（30日間）

・488,504歩（一日平均：16,284歩）
・411.2㌔（一日平均：13.7㌔）
　※地球一周（40,000㌔）まで、あと27,646㌔
・読書＝13冊

5月4日、ついに日本一周12,000㌔を達成！
われながら「良くぞ飽きもせずに歩いたものだ」と感心しているところです。
次の目標は地球一周！4万キロ！です。
たぶんあと7年ぐらいかかるでしょう。
地道にコツコツ頑張りたいと思います。

最近は「次の電柱まで」とか目標を決めて超速歩で歩いて、また通常ペースに戻して、また超速歩、というような「インターバル速歩」を心がけています。ま～無理せず頑張ります。