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私の5月の記録(30日間)

2024年05月31日 | ウォーキング
・488,504歩(一日平均:16,284歩)
・411.2㌔(一日平均:13.7㌔)
 ※地球一周(40,000㌔)まで、あと27,646㌔
・読書=13冊


5月4日、ついに日本一周12,000㌔を達成!
われながら「良くぞ飽きもせずに歩いたものだ」と感心しているところです。
次の目標は地球一周!4万キロ!です。
たぶんあと7年ぐらいかかるでしょう。
地道にコツコツ頑張りたいと思います。

最近は「次の電柱まで」とか目標を決めて超速歩で歩いて、また通常ペースに戻して、また超速歩、というような「インターバル速歩」を心がけています。ま~無理せず頑張ります。

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