ローラーをみんなでやってみましょう！！

店主・仲西です。
当店 FACEBOOK ページの方でご案内しておりましたが、メカピBLOGでも同様にご案内させていただきます。
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この冬はみんなでローラー台で走ろう！イベント開催のご案内
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先日、ちょっとだけ先行的にご案内しましたが、今年の冬は定期的にトライアスロン、ロードレース（ヒルクライム）にチャレンジする方達を対象にローラー台を活用したトレーニングイベントを開催します！
私は常々トレーニングについて「実走に勝るモノ無し」と言っています。
何故かと言うと、ロードレースでもトライアスロンでもローラー台の上で行われる競技ではないからです。（＊当たり前ですけどね…苦笑。）
広島の冬は山間部は無理だけど、沿岸部、諸島部はそんなに雪が積もる訳ではないので走ろうと思えば一年中実走する事が出来ます。
…とは言え、やっぱり寒いと中々屋外での実走練習に行くのは億劫だし、寒いのを我慢して走るのも辛いので、余程ガチで競技に取り組んでいる選手以外は、冬場はローラー台を上手に活用してトレーニングするのもアリだと思っています。
もちろん天気の良い暖かい気温の日は屋外での実走に行っても良いですしね。
…とは言え、ローラー台は「飽きる」のが難点です。（笑）
独りで乗っていると飽きるし、集中力もそんなに長くは続かないので、今年の冬はスペースを借りて、みんなで集まって一緒にローラー台で走ろう！というイベントをやろうと思っています。
仲西がペダリングや走行フォームについてのアドバイスや各自にローラー台を使ったトレーニングメニューもご提案します。
ローラー台での走行状態をビデオ撮影して、動画データをお渡しします。
この冬はローラー台を上手に活用して、効果的にオフトレしましょう！


＜この冬はみんなでローラー台で走ろう！イベント＞
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第一回日程：2016年12月17日（土）　10:00～12:00
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参加費：1,000円/人
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場所　：五日市近郊（＊参加人数によって場所決めます。）

申し込みメールアドレス　mechanicpit@gmail.com
フェイスブック　をされている方はこちら⇒リンク
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＊ご自分の自転車とローラー台（固定、三本どちらでも可）をご持参下さい。
＊ローラー台をお持ちでない方は、レンタル（有料）も出来ます。
＊水分補給用のボトル、飲料をご持参ください。
＊タオル、着替えをご持参ください。
＊大きめのバスタオルをご持参下さい。（床に敷くので不要なタオルで結構です。）
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トレーニング終了後は希望者のみでランチしましょう！
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参加希望の方は、12月10日までに仲西、朝日までお申し込み下さい。
会場を予約しますので、出来るだけお早めにお申し込みください。
参加人数が少ない（5名以下）の場合は＜中止＞します。
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多数のご参加お待ちしております。
よろしくお願い申し上げます。

NOKO大望年会開催！

毎年恒例のNOKO大望年会を今年も開催します。

今年は五日市付近でやります。場所は参加者の状況をみて決めますので参加頂ける方はご連絡お願いします。
会費：4,000円/人(一次会の費用です。それ以後は随時)
開催日　2016年12月10日(土)
　
申し込み締切　2016年12月3日(土)締切厳守

申し込み　メールアドレス　mechanicpit@gmail.com

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