眠り姫＆ぐずり

今日は朝からご機嫌斜めなベビ子
何をしてもぐずる。。。
寝たかと思うと、がっちり寝る。
授乳も起きてる間は２時間と持たない。
のみっぷりはいつもと変わらない感じ。
便の回数がやや多いかもしれないなぁ。
熱は３７度前後だから問題ないし。
暑くないし寒くないし。
やや元気はない感じだけど、どーしたもんか。

とりあえず、お風呂はお休み。
来週はお出かけが多いし、予防接種もあるし。
体調調えないと。

おっぱいの調子はまずまず。
需要と供給が合ってきてるのか、後絞りをしても沢山はでない。
間隔が長くあけば多少張るけど、カチカチまではいかない。
右の白斑は残って、ちょっと切れてる部分もある。
今日の食事にゆるみが出たな。
昼に牛丼、おやつにスナックパイ。
夕食は和食にしたけど、引き締めないと。

布オムツ

ウチでは日中は布おむつ、夜は紙を使ってるんだけど
まあ、どっちでもそうなんだけど
なぜ漏れるのだ・・・

吸収しきれないとダメとか言うので
授乳前に交換するけど、勢いが良かったり
量が多いとダメ
漏れるものと決め付ければ楽だけど
でも、毎回漏れると、さすが辛い。。。

今のたたみ方は

1.縦３等分（カバーの幅に合わせてちょっとずらす）
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↑↑
　折るとこ

2.７ｃｍくらい横に折り、それを半分
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------←折るとこ


------←折るとこ


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６等分？ってことなんだけど
これ以外で何か方法はないものだろうか。
カバーのつけ方とかさ。

早く暖かくなれば、洗い物も気軽になるだろうから
また気分が違うんだろうけど。
寒いのは何もする気が起きない。

それに、昨日ぐらいから夕方になると
いわゆる黄昏泣き？
何をしても泣きじゃくるので困ってしまう。
こっちが頭痛してくる始末。
お互い夕方になると疲れるもんだ。

昨日の夜は割とおとなしく寝てくれたので
久しぶりに本を読んだ。
手を使ったり、腹ばい運動の遊び方を研究φ(..)
それを見て、今日はガラガラを握らせた。
前からしてるけど、今日はちょっと振れるようになったみたい。
どんどんといろんな材質のものをにぎらせると良いんだって。
どうやって遊べばいいか解らなかったけど
結構遊べることあるもんだ。

そうそう、最近のお気に入りは
お腹の上に座らせて、私が腹筋するとキャッキャ喜んでる。
鍛えられるし、機嫌は良くなるしで一石二鳥だわ。

やや詰まり解消

おっぱいの張りが少なくなってきた。
でも、ベビ子の湿疹は良くならない。
チョコレートかなぁ。
よく考えると昨日食べたものが影響するんじゃなくて
おととい位に食べたものが影響するんだろうね。
だって、消化してすぐには血液にはならないっしょ。
あー、原因の食品が何か分かればいいなぁ。

最近、冷えにも悩まされてる。
昨日はヨガをちょっとしたら温まったけど
またすぐ冷えるのよねぇ。
黒酢しょうがを飲んでるけどダメ。
何かいい方法はないものか。
誰か教えてぇ～

ベビ子は、昨日のお風呂上りに
裸でタオルの上に置いておき、おむつをしようとしたら
もうおしっこしてるし。
着替えて授乳したら、大量にウン●
当然漏れるわなぁ。
服は全部着替え。
おまけに、がさつに扱ったもんだから
下に敷いたタオルにまで付いてしまい。。。
洗濯機を回した次第です。
天気悪くて洗濯物乾かないのにぃ(ーー゛)

詰まり気味

昨晩から、左側が母乳を飲ませてもすっきり感がなかった。
午後になると、硬くなり始めたので詰まり気味だ。

とりあえず、ラグビー飲みと圧をかけて多少すっきりしたけど
こりゃ、次のマッサージまで持つか心配。

この３、４日は、かなり食事にも気をつけてるんだけど。。。
米も食べ過ぎ防止で、おかゆにしてるし。
と言っても、カロリーは変わらないか。
甘味は、ちょっとだけなんだけど。
そのちょっとがダメ？
う～ん。何なんだ。。。
明日は完全に甘味断かな。
脂っこいものも摂ってないし。
鍋はＮＧなのかなぁ。

そう言えば、白斑部分に塗布した薬で
白い部分が黒になり、今日の午後になって、かさぷたのように剥がれた。
右はまだ早かったようで、ちょっとぐじゅぐじゅ感があるから
一応テラマイシンを塗っておこう。
１ヶ月以上あった白斑がやっと消えた。

おっぱいトラブル

12/8、おっぱいにしこりができ、搾乳しても出なくなってしまった。
あわてて桶谷式を検索し、助産院が近所にあったので
電話をしてマッサージをしてもらった。
脂肪が詰まり、しこりとなり、おっぱいがカチカチになったのでした。
脂肪を搾り出し、噴水のように沸く母乳。
相当詰まってたみたい。
私は溜まり乳のタイプらしい。

保冷材での冷却は良くないのでキャベツの葉で冷やす
詰まったら、カチコチの部分に圧をかけながら搾乳して脂肪を抜く

以上を言われた。

その後もカチカチとなることがあったけど搾乳し、脂肪を飛ばして開通させてた。
脂肪を飛ばすのは結構楽しくなってきた。
（根本的な解決にはなってないが・・・）

しかし、12/21に詰まった時はなかなか抜けず
さらに乳頭先端に白斑ができてしまった。
マッサージの予約時間前に授乳してたら抜けたようで、マッサージはキャンセル。
授乳間隔をあまり空けないようにと言われ、夜も目覚し時計をセットして授乳。
眠いが仕方ない。。。

年末年始の不規則生活中はなんとか乗り切ったものの
なかなか白斑が直らず1/15の夜中、おっぱいを触ると痛い。
その日の午後には乳房が赤くなってきた。
熱や寒気はないが乳腺炎の疑いありなので葛根湯をのんで冷やした。

翌日マッサージに行ったが、白斑から、ばい菌が入ってしまったみたい。

テラマイシン軟膏を授乳後に塗布
授乳前に母乳が出ることを確認してから飲ませる。
授乳後は５分くらい搾乳して、溜めないようにする。

以上を行うようにとのこと。
３週間後くらいに、また来てと言われた。

日中はいいけど、夜は面倒。
でも仕方な～い

しかーし
2/1に今度は左が詰まり、さらに水泡が潰れ白斑に・・・
翌日から助産院が休みの為、搾乳、冷却、葛根湯でダメなら
どこか産婦人科に行ってくれと。
今思えば、その前の週位から母乳の色が黄みがかってきてたのよね。
遊びのみも多くなってたし。
その頃から詰まり始めてたんだろうなぁ。

左脇だったので、ラグビー飲みをしてなんとか開通。
昨日マッサージに行った。

白斑は口内炎のようなものだからビタミンＣを多く摂取するようにと。
後は何かの薬を塗って貰った。
塗った時は平気だったけど、だんだんとヒリヒリして痛くなった。

授乳前に母乳が出ることを確認してから飲ませる。
授乳後は５分くらい搾乳して、溜めないようにする。
授乳間隔は最高でも４時間は空けない。
長い間、授乳せず、乳頭に負担をかけないようにする。

と言われたものの、１日に２回位は片方で５分以上の授乳があるんだけど。
飲み足りなきゃ、泣いちゃうし。
まあ、ベビに任せるかってとこかな。
遊んで飲んでるような時は離せばいいだろう。

和食を中心にした食事をしてるつもりだけど甘味が良くないな。
つい、ストレス食いでおやつをパクリと。
次のマッサージまで甘味断宣言！！
ベビの湿疹も、刺身などの生ものが良くないっぽい。
それも断。

なんだか制限が多くて辛い
が、ベビ子の為にも
そして自分の為にも頑張らなくては。
産後、お腹は随分凹んでたのに、今では・・・
これではウエットが入らない。
入っても目くさいだろう。
ベビ子も今は体を作る大事な時期だし。
アトピーちゃんになったら辛いし。

まあ、こんなんトラブル持ちなのでした。

ブログ再開

10/20に無事に女児出産
現在、生後3ヶ月2W1D(107日目)となりました。