スリング

おんぶ紐の変わりみたいなやつ製作
布地が厚くて、ミシンの針が折れること３回
屈折３日で製作完了しました

参考ページhttp://www31.ocn.ne.jp/~bunbunbun/sling/sling.html

ワッフル地２ｍ×１．１ｍ
ミシン糸
リング（ダイソーにて購入。繋ぎ目をやすりでけずり、マニュキュアでコーティング）

定期検診

定期検診（３７Ｗ５Ｄ）

ベビ子の体制が難しかったのか
最初に頭を計ったら１０ｃｍ近くあって・・・
おいおいって思って、計り直し
大腿骨もなかなか見つからなくて
最初、すねを計って「違うなぁ」ってさ
先生、風邪引いてるみたいで、今日はダメダメなんだね

糖も蛋白も出なかったし
もっと体重増えても大丈夫だから
甘い物はできるだけ控えて、ごはんをしっかり食べましょうってさ
そんなに甘い物を食べてる気はしないんだけど
果物とお菓子はちょっとつまむ程度なんですが・・・
しゃーない、運動するかって感じ
お天気いい時は、散歩に行こうと思った。
かーちゃんの手伝いも、じゃんじゃんしてるんだけどなー

念願のマタニティヨガ

明日から正産期に入ることもあり、運動を解禁
念願のマタニティヨガに行った。

太田医院
18:30～20:00
他院からの参加は1000円
last30分は座談会（お茶とおやつ付き）

大体はいつもやってるヨガと区の体操を足したような感じ
呼吸法として
スカプールバカ（いきみ逃しに）
火の呼吸（短息呼吸時に効果）
１日２ポーズくらいをランダムにするぐらいでいいらしい
時間があれば全部やってもいいが
す
呼吸法は練習しとこう
腹式呼吸も

若干おりものが多めになってきた気がする。
お腹も張るし。
今日はトイレも近かった。
別に水分いっぱい取ったわけじゃないのに。
でもベビちゃんは活発。

定期検診

定期検診（３６Ｗ５Ｄ）

体重が少なくなってるけど
前回の計測が大きすぎたのか
今回の計測が小さくなったんだと思う。
足の長さ（ＦＬ）が大きくなってるから
２５００ｇくらいと思って大丈夫でしょう

とのこと。

あとは、またモニターテストした。
ベビ子が起きてる時に計りたいって言われて
家から病院で採尿するまでは起きてたんだけど
丁度モニターの時は眠りかけって感じで
じゃあ、起こしますねって言われて何すんのかと思ったら
バイブのマッサージ器みたいなのをお腹に当てられ
ぶるっちょされて、起こされたみたい
その後、診察が終わってもしばらくボコボコと・・・

薬を間違って飲んだ話をしたら
お腹の張りが強い人は、１回で２錠飲むこともあるらしい。

便通はどう？っつうから
それは問題ないが、痔が辛い時があるって言ったら
まー、お産後が大変かもねぇって
それは覚悟の上だけど
産むのもドキドキだが、ケツも多いに心配だわ・・・

あとは、予想通り糖が＋だった
いっぱい食べたからしょうがない
これからは１週間ごとに検診だから
程々に調整しましょう。

会陰マッサージはＯＫ
運動は適宜とのこと。
とりあえず、明日ヨガに行く。

出た

昨晩、お風呂上りに、何気なく乳を絞ってみたら乳が出た
もう片方も確認すると出たよ。
特に何をした覚えもなく、しいて言えば
金曜日に母乳の出が良くなるというハーブティを飲んだこと。

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１杯だけだから別に直接関係するとは思わないけど
出たのだから良いに越したことはない。

入院準備も完璧に整ったし。
仙台転勤、引越し先も決まりそうだし。
明日は検診です。

焦った

９ヶ月も最後の昨日の夜
朝に薬を飲み忘れ１０時に飲み
お風呂に入る前、２２時におそらく飲んだ。
その後２３時に飲んで暫くすると、なんとなーく体が熱く汗がにじむ。
？？
よーく考えても飲みすぎてる！

病院に確認の電話
いつもより副作用が強くでるかもしれないぐらいで
あまりつらい場合は受診してとのこと。
１度に３錠とか飲むのは問題だけど
１日６錠までＯＫの薬で、１時間空いてるし大丈夫とのこと。
あとは、水分を多めに採ってくださいと。

あーなんてアホな私。。。
ごめんねベビちゃん～
一晩寝て、なんともない感じだけど
全くへこむよ。。。
余らしてもなんだから、飲んじゃえなんて根性ださなきゃ良かった。
と言えども、あとの祭り。
間違えないようにＰＴＰの裏に曜日を記載した。
もう間違えない

おでかけ

今日はパパちゃんのお友達のママさんとランチに♪
有機野菜のレストランでヘルシーだよ～って言うので楽しみ

単品は８００円台
コースが２つあり１６００円前後
パスタとカレーとデザート、サラダ、コーヒーのコースにした。
パスタは半人前だけど、カレーが一人前で・・・
残すのもなんかなと思い、全部食べちゃった。
デザートはミルフィーユ
桃のシャーベットも惹かれたけど、よく考えたらミルフィーユの方が
カロリー高かったかも・・・
すごい量が多かったから、夜ご飯はつまむ程度にした。
まあ、普通においしいし、たまにはこんなところもいいかなって感じ。
何より、酒田にもこういうお店があるのはいいことだ。

ベビちゃんは、段々窮屈になってきたみたいで
もにょ、ごにょ、ぐにょって感じで動いてる。
向きを変えるのも一苦労みたい。
お腹の張りも薬を飲んでるけど、１日３回くらいはある感じ。
もうちょっと頑張ってお腹の中にいないとね。

定期検診

定期検診34W4d

ベビ子の推定体重は2229g
前回1493g
前々回1338g
驚きの成長
だから、前回の計測がだいぶずれてたんだね。
ついに2kg超えっすよ。
私の体重は、ちっとも増えないのに。
足は、相変わらず短めちゃん。

金曜、日曜と、なんとなく調子悪いって話したら、
ＮＳＴ測定をするとのこと。
１５分くらい計測したんだけど、動くことなんのって。
同室したウチの母は「あら」の連発。
最近、胎動が激しいのよね。
元気、元気。

結果、軽く張ってるけど、経管短や子宮口開きはないので早産の心配はないとのこと。
んでも一応、薬飲みましょうで１日３回を１週間の服用になった。
水曜日、せっかくヨガ申し込んだけど延期だわ(>_<)
今週は、おとなしくしてます。
残りわずか、胎教、母乳マッサージ、会陰マッサージ頑張るなりよぉ
糖もでなかった。
薬飲まなきゃなくなったぐらいかな。

母乳マッサージを３７週入ってからするようにとテキストと方法を教えてもらった。
会陰切開の前処置は切開部分のみらしい。
基本的に促進剤も使わないみたいで
正産期過ぎとか、微弱陣痛、破水後３日経過してもＮＧな場合に使用するとのこと。
入院が決定したら、荷物と共にまずは入院病室で過ごして
間隔が狭まってきたら陣痛室にいくらしい。
アロマ系はカーテンで仕切られるからＯＫ。
携帯充電でも電気代はとられるらしい。