詰まり気味

昨晩から、左側が母乳を飲ませてもすっきり感がなかった。
午後になると、硬くなり始めたので詰まり気味だ。

とりあえず、ラグビー飲みと圧をかけて多少すっきりしたけど
こりゃ、次のマッサージまで持つか心配。

この３、４日は、かなり食事にも気をつけてるんだけど。。。
米も食べ過ぎ防止で、おかゆにしてるし。
と言っても、カロリーは変わらないか。
甘味は、ちょっとだけなんだけど。
そのちょっとがダメ？
う～ん。何なんだ。。。
明日は完全に甘味断かな。
脂っこいものも摂ってないし。
鍋はＮＧなのかなぁ。

そう言えば、白斑部分に塗布した薬で
白い部分が黒になり、今日の午後になって、かさぷたのように剥がれた。
右はまだ早かったようで、ちょっとぐじゅぐじゅ感があるから
一応テラマイシンを塗っておこう。
１ヶ月以上あった白斑がやっと消えた。