7月27日 今日は1時間半遅れです

今日は1時間半遅れてきました。
原因は、多分、家でご飯を食べたこと。
家でご飯を食べて、少し余裕があると思ってボーっとしてたら、
寝てしまっていました。
昨日から、眠剤の効きが悪くて、前みたいに深い眠りにはつけていないようです。
なんか、眠りが浅くって、起きてしまって、今日は途中でアモバン１錠を追加することに・・・。
別に、ストレスを抱えてるような時期でもないのですが、
意外に眠れないので、そこが鬱です。
暑いからっていうわけじゃないと思うんです。
先週のほうがよほど暑かったと思うし。